Arbatos arbatą, gelį ir tepalą galima naudoti išoriškai kaip priešuždegiminius ir nuskausminamuosius. Suprask
Kas yra arnika?
„Arnica“ yra populiarus augalų rūšių pavadinimas moksliniu pavadinimu „ Arnica montana“ - augalas, kilęs iš Europos ir Sibiro kalnų, daugelį amžių vartojamas alternatyvioje medicinoje skausmui ir įvairių ligų uždegimui gydyti.
Dėl geltonos žiedų spalvos ir žiedlapių panašumo į ramunės žiedlapius arnika dar vadinama „kalnų ramunėle“.
„Arnica“ tepalas, jo gelis ir arbata yra dažniausiai naudojamos alternatyvos norint gauti terapinę augalo naudą. Tačiau arnika taip pat gali turėti nepageidaujamų padarinių.
Kam skirta arnika?
Vaizdas: Enrico Blasutto „Arnica montana“ yra licencijuota pagal (CC-BY-SA-2.5)
„Arnica“ gelis, arbata ir tepalas, pagamintas iš augalo žiedo, gali būti naudojamas išoriškai gydant:
- skauda raumenis
- sumušimai
- sąnarių skausmas ir patinimas
- uždegimas
Įrodyta nauda
Arnika dažniausiai naudojama mėlynėms gydyti, todėl ją mėgsta žmonės, kuriems neseniai buvo atlikta operacija, ypač plastinė operacija. Nors moksliniai tyrimai nėra įtikinami dėl arnikos naudos ir kam ji skirta, žinoma, kad arnikos tepalas, jo gelis ir arbata padeda kovoti su skausmu ir gydyti odos mėlynes.
2006 m. Atliktas žmonių, kuriems buvo atlikta rytidoplastika (plastinės operacijos raukšlėms mažinti), tyrimas parodė, kad homeopatinė arnika gali žymiai padidinti traumų gijimą. Kitas tyrimas, kurį paskelbė „ PubMed“ platforma , parodė, kad arnika veiksmingai gydo įvairias pooperacines sąlygas, įskaitant patinimą, mėlynes ir skausmą.
Kaip naudoti arniką
Vaizdas: xulescu_g „Arnica montana“ yra licencijuota pagal (CC BY-SA 2.0)
Jei ketinate naudoti arniką skausmui gydyti, niekada jo nevartokite per burną. Norint gauti arnikos naudą, rekomenduojama arnikos gelį patepti skausmo vietoje. Arnikos vartoti nerekomenduojama, nes didesnės neskiestos dozės gali būti mirtinos.
Galite naudoti arnikos homeopatinius vaistus, tačiau taip yra todėl, kad homeopatiniai produktai yra labai atskiesti. Pačios žolės negalima dėti į burną.
Kaip paruošti arnikos arbatą, skirtą naudoti lauke
Norėdami paruošti arnikos arbatą lauke, jums reikės saujos šviežių arnikos žiedų ir keturių šaukštų vandens.
Užvirinkite vandenį, išjunkite ugnį, padėkite gėles ir palikite uždengtą maždaug penkias minutes. Gerai, jei jis nėra per karštas, galite jį naudoti arnikos kompresams gaminti skausmingose vietose.
Nepageidaujamas poveikis
Kiti tyrimai davė skirtingus arnikos efektyvumo rezultatus. Farmakoterapijos metraštyje paskelbtas tyrimas parodė, kad arnikos vartojimas padidina kojų skausmą 24 valandas po veršelių mankštos.
Atsargumo priemonės ir šalutinis poveikis
Nerekomenduojama arnikos tepti ant žaizdų ar naudoti ilgą laiką, nes tai gali sukelti dirginimą. Be to, prieš vartojant arniką, nėščioms moterims ar krūtimi maitinančioms moterims rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Kai kuriems žmonėms gali būti alerginės reakcijos arba padidėjęs jautrumas arnikai. Jei taip atsitinka, turite nedelsdami nustoti jį naudoti. Žmonės, kurie yra alergiški ar yra jautrūs bet kuriam Asteraceae šeimos augalui, turėtų vengti naudoti arniką. Šios šeimos augalų pavyzdžiai:
- jurginas
- ramunėlė
- kiaulpienes
- medetkos
- saulėgrąžos
Norėdami sužinoti daugiau apie kiaulpienę, žiūrėkite straipsnį: „Kiaulpienė: augalas yra valgomas ir turi naudos sveikatai“.
