Vienas iš būdų gauti šalavijų naudos yra jo eterinio aliejaus naudojimas. Suprask
Salvia (neoficialia kalba) arba šalavijas yra skirtingų augalų rūšių pavadinimas. Žinomiausios šalavijų rūšys yra Salvia sclarea , Salvia officinalis , Salvia divinorum ir Ispaniškas šalavijas, dar vadinamas chia.
Kiekvienas šalavijų tipas yra labai savitas ir gali būti naudojamas įvairiems tikslams. Pavyzdžiui, kai Salvia officinalis naudojamas kaip prieskonis, Salvia sclarea puikiai tinka terapiniams tikslams. Savo ruožtu Salvia divinorum naudojamas kaip pramoginis narkotikas ir netgi gali būti pavojingas. Supraskite, kas yra kiekvieno šalavijo rūšis, ir mokėkite juos atskirti:
Salvia sclarea
Vaizdas: CT Johanssono „Salvia sclarea i Bergianska trädgården“ yra licencijuota pagal CC-BY-SA-3.0
Salvia sclarea , Clara šalavijas kaip žinoma, yra žolė gimtoji į Viduržemio jūrą. Eterinis aliejus, išgaunamas iš augalo lapų ir pumpurų, yra kvapnus ir gaivus; ir jūs galite jį naudoti kaip dezodorantą ir kaip papildomą ligų gydymą.
Šalavijas paaiškina, kad jį lengva auginti aukštos temperatūros vietose. Paprastai jis auginamas jūsų vartojimui kaip arbata. Dėl jo naudojimo akių ligoms gydyti jis taip pat žinomas anglų kalba kaip „ryški akis“. Tačiau „ Salvia sclareia“ turi daugybę kitų privalumų, kurie daugiausia gaunami naudojant eterinį aliejų, kuris sutelkia jo savybes.
Salvia sclarea pranašumai
Sumažina stresą
Aromaterapija naudoja aromato galią, kad nuramintų protą ir sumažintų nerimo jausmą. Uoslės sistema tiesiogiai veikia smegenų veiklą, kuri reguliuoja emocijas. Štai kodėl kvapas gali sukelti prisiminimus ir sukelti neigiamus ir teigiamus jausmus.
Eterinis šalavijų aliejus, vartojamas aromaterapijoje, gali padėti sumažinti stresą, sukelti gerovės jausmą. Moterų, atliekančių įtemptą medicininę apžiūrą, tyrimas parodė, kad įkvėpus šalavijų eterinis aliejus išvalo, jis sukelia atsipalaidavimo jausmą ir padeda sumažinti kraujospūdį.
Baktericidas
Skiedžiamas šalavijų klarnų eterinis aliejus gali teigiamai paveikti kai kurias bakterijų padermes. Tyrimas parodė, kad eterinis skaidrinto šalavijo aliejus padėjo jam išgydyti sunkias odos infekcijas, kurias sukėlė įvairios Staphylococcus bakterijų padermės . Tyrime buvo panaudotas tamponas bakterinėms infekcijoms 61 žmogui. Kiekviena turėjo sunkiai gydomą žaizdą, kuri blogai reagavo į antibiotikus. Žaizdos atsirado dėl nudegimų, diabeto ar chirurginių procedūrų. Nustatyta, kad praskiestas šalavijų eterinis aliejus yra veiksmingas prieš įvairias bakterijų padermes.
Natūralus antidepresantas
Tyrimas su žiurkėmis parodė, kad šalavijų eterinis aliejus paaiškina, kad jis gali būti naudingas gydant depresiją, nes jis kovoja su stresu.
Kitas moterų su menopauze tyrimas parodė, kad įkvėpus šalavijų eterinio aliejaus, skaidrus kortizolio (streso hormono) kiekis ir panašus į antidepresantų poveikis.
Menopauzės simptomų palengvėjimas
Šalavijų eterinio aliejaus sudedamoji dalis imituoja estrogeno poveikį organizme. Dėl šios priežasties salvia sclera gali veiksmingai sumažinti kai kuriuos menopauzės simptomus. Kai kurie tyrimai rodo, kad šalavijų eterinis aliejus nuskaidrina, atskiedžiamas ir tepamas ant padų, gali sumažinti menopauzės karščio bangos.
- Eteriniai aliejai: natūralaus menopauzės gydymo alternatyvos
Sumažina mėnesinių spazmus
Vieno tyrimo metu buvo stebimos 48 moterys, kurias kankino mėnesinių skausmai. Kai kurios moterys gavo kremą, kuriame yra eterinio šalavijų skleros aliejaus ir kitų eterinių aliejų, skirtų pilvo apačiai kasdien, tarp menstruacijų ciklų. Moterims, kurios vartojo kremą, menstruacijų spazmai žymiai sumažėjo, palyginti su grupe, kuri to nedarė.
Kaip naudoti šalavijų šalavijų eterinį aliejų
Giliai įkvėpkite šalavijų eterinio aliejaus, jei norite sumažinti stresą. Šalavijų eterinį aliejų galite praskiesti vandenyje ir naudoti kaip kambario purškiklį . Taip pat galite purkšti šį mišinį ant pagalvių, pagalvėlių ir sofos.
Eterinių aliejų netepkite tiesiai ant odos. Verčiau masažui įlašinkite lašą eterinio aliejaus į šaukštą nešiklio aliejaus (tai gali būti kokosų aliejus, vynuogių kauliukų aliejus, saulėgrąžų aliejus ir kt.).
Salvia officinalis
Vaistinis šalavijas , taip pat Clara, yra augalų, kilusių iš Viduržemio jūros regiono. Be to, kad auginama kaip aromatinė ir vaistinė žolė, dėl gausybės Salvia officinalis naudojama kaip dekoratyvinis augalas.
Salvia officinalis yra puikus duonos prieskonis, taip pat gali būti naudojamas gėrimuose, sriubose ir saldumynuose.
Eterinis šalavijų aliejaus aliejus koncentruoja veikliąsias medžiagas, turinčias antibiotikų, priešgrybelinių, sutraukiančių, antispazminių, estrogeninių, hipoglikeminių ir tonizuojančių savybių.
Remiantis Bristolio universitete atliktu tyrimu, Salvia officinalis ekstraktas gali padidinti pažinimo efektyvumą, o rezultatai geresni už kavą! Kitas tyrimas padarė išvadą, kad salvija veiksmingai kontroliuoja kai kurias Alzheimerio ligos būsenas.
Ispaniškas šalavijas
Ispaniškas šalavijas yra augalas, iš kurio atsiranda chia sėklos. Taip pat žinomas kaip chia, tokio tipo šalavijas kilęs iš Gvatemalos ir centrinių bei šiaurinių Meksikos regionų. Jo lapai, taip pat sėklos, gali būti naudojami užpilams ir abu yra daug mineralų, nepakeičiamų amino rūgščių ir omega 3 šaltinių.
Čia sėklos sugeria vandenį ir sukuria gelį, kurį galima sumaišyti su maistu, kad padidėtų jo tūris, nesukeliant jokių maisto skonio ir kaloringumo pokyčių. Remiantis Europos žurnalo „Clinical Nutrition“ atliktu tyrimu, chia įtraukimas į dietą gali padėti kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir ilgiau jaustis sotiems.
Čia aliejus yra labai naudingas kūno sveikatai ir grožiui, nes stimuliuoja kolageno susidarymą, kuris suteikia didesnį odos elastingumą. Sužinokite daugiau straipsniuose „Čia aliejus: kam jis naudingas ir kuo jis naudingas“ bei „Sužinokite, kokie yra„ stebuklingi “čia sėklų pranašumai“.
Salvia divinorum
Vaizdas: „Eric Hunt“ „Salvia Divinorum“ yra licencijuota pagal CC-BY-SA-3.0
Salvia divinorum yra augalas, kilęs iš Meksikos pietų ir Centrinės bei Pietų Amerikos dalių, dažnai naudojamas dėl savo haliucinogeninio poveikio, ypač tradicinėse Mazateco indėnų apeigose.
Šios Salvia veiklioji medžiaga salvinorinas A laikoma vienu iš stipriausių natūraliai egzistuojančių psichoaktyvių vaistų. Šio vaisto poveikis yra haliucinacijos, galvos svaigimas, regėjimo sutrikimai, be kita ko.
Nors kai kuriose šalyse salvija yra legali, tai yra galingas vaistas, turintis realų poveikį ir galimą riziką. Šio tipo šalavijas paprastai naudojamas iš jo ekstrakto garintuvuose arba valgant šviežius lapus. Sausi lapai gali turėti haliucinogeninį poveikį, kuris labai sustiprėja.
Nors Salvia divinorum vartojimas laikomas saugiu, jis nebuvo plačiai ištirtas. Tačiau Nacionalinis narkotikų žvalgybos centras (NDIC) nepataria suvartoti daugiau nei 0,0005 gramų tokio tipo šalavijų.
Efektai
Po penkių ar dešimties minučių rūkymo ar įkvėpimo Salvia divinorum asmuo gali patirti šiuos padarinius:
- Regos ir klausos haliucinacijos, pavyzdžiui, ryškių šviesų, ryškių spalvų ar ekstremalių formų matymas
- Iškreipta tikrovė ir pakitęs aplinkos suvokimas
- Jausmas, kad patiriate „ne kūną“ ar nutolote nuo realybės
- Neaiški kalba
- Nevaldomas juokas
- Didelis nerimas ar baimė
- Pykinimas
- Galvos svaigimas
- Variklio funkcijų valdymo praradimas
- Nereguliarus širdies ritmas
Vienas tyrimas parodė, kad Salvia divinorum vartojimas gali turėti neigiamą poveikį mokymuisi ir pakenkti ilgalaikiams prisiminimams.
Nenurodytas joks Salvia divinorum vartojimo būdas . Bet jei norite jį naudoti ritualo metu, kreipkitės į gydytoją arba psichiatrą, kad sužinotumėte, kaip elgtis ir sumažinti jo galimą žalą. Anvisa draudžia auginti salvia divinorum Brazilijoje. Jei neauga, bet turite augalą savo namuose, laikykite jį vaistu, saugomu nuo vaikų ir naminių gyvūnėlių.
