Rozmarinas

Rosmarinus officinalis (lotyniškai: ros = rasa; marinus = jūra), žinomas kaip rozmarinas arba sodo rozmarinas, yra rūšis, kilusi iš Viduržemio jūros regiono ir gerai žinoma Brazilijoje. Kas niekada negirdėjo dainos „Alecrim Dourado“?

Šimtus metų Europoje rozmarinas buvo siejamas su atmintimi. Shakespeare'o pjesėje „Hamletas“ (IV veiksmo 5 scena) Ofelija parodo rozmarino šaką savo broliui Laertesui ir sako: „Yra rozmarinas, jis skirtas atminimui; Melskis, mylėk ir prisimink ... “.

Siaurais, smailiais lapais ir sumedėjusiu stiebu jis pristato mėlynas gėles ir krūmus (kurių aukštis gali siekti du metrus), rozmarinas laikomas Lamiaceae šeimos augalu , pavyzdžiui, mėtomis, levandomis ir raudonėliais.

Neįtikėtinas levandų privalumas
Raudonėlis: šeši įrodyti privalumai
Raudonėlių eterinis aliejus: naudojimas ir nauda

Rozmarino arbata

Rozmarino arbata yra labiausiai paplitęs žolelių vartojimo būdas. Be aromato, skonis taip pat džiugina daugelį žmonių. Anvisa pateikia šį receptą kaip gairę, kaip paruošti rozmariną infuzijos būdu:

2 gramai džiovintų rozmarino lapų
150 ml vandens
po paruošimo užtruksite 15 minučių
3–4 kartus tarp valgių

Ši dozė rekomenduojama vyresniems nei 12 metų žmonėms.

Rozmarino arbata: kam ji skirta?

Privalumai

Lebensmittelfotos vaizdas iš „Pixabay“

Rozmarinas turi keletą cheminių junginių (tokių kaip karnozolis ir karnozo rūgštis), kurie turi antioksidacinių, atpalaiduojančių, aromatų ir skonių. Farmakologiniai veiksmai, esantys rozmarine, gali suaktyvinti periferinę kraujotaką ir veikti kaip priešuždegiminiai. Taigi, rozmarinas naudojamas skirtingai, pradedant maistu ir baigiant auglių augimo slopinimu.

Vėžio prevencija

Tyrimai rodo, kad rozmarino ekstraktai gali užkirsti kelią vėžinių ląstelių replikacijai ir taip slopinti naviko augimą.

Atminties efektas

Kiti tyrimai parodė tam tikrą rozmarino eterinio aliejaus įtaką atminčiai. Pastebėta, kad savanoriai, veikiami rozmarinų eterinio aliejaus aromato, atminties teste parodė žymiai geresnius rezultatus.

Kam skirtas rozmarinų eterinis aliejus?

Dažniausiai naudojamos natūraliai arbatos, miltelių, ekstrakto ir eterinio aliejaus formos. Tarp jo naudingų naudojimo būdų yra:

Pagardai maiste;
Konservantas kosmetikoje ir maiste;
Raumenų relaksantas;
Plaukų augimas;
Raminantis (padeda suvaldyti nerimą ir depresiją);
Geresnis atminties našumas;
Pagerėjo virškinimo sveikata.

Kaip priversti plaukus greitai ir natūraliai augti
Priemonės, susijusios su nerimu namuose ir natūraliai

Nepaisant to, kad kai kurios savybės yra naudojamos įvairiems tikslams, mokslas dar nepaaiškino ir neįrodė. Vis dar atliekami kai kurių savybių, jų galimo panaudojimo ir toksiškumo tyrimai.

Toksiškumas

Hanso Braxmeierio vaizdas iš „Pixabay“

Nuo senų senovės augalai buvo naudojami medicininiais tikslais, kaip gydymas, ligų prevencija ar simptomų gydymas. Šiuo metu Brazilijoje vis populiaresnis yra vaistažolių, turinčių vaistinį poveikį, naudojimas, tačiau didžioji dauguma be jokių medicininių nurodymų. Tačiau gerai prisiminti, kad produktas nėra visiškai saugus, nes jis yra natūralus. Pavyzdžiui, rozmarinas turi tam tikrų kontraindikacijų. Kai kurie augalai ir gamtos ištekliai turi junginių, kurie, priklausomai nuo naudojamo dažnio ir kiekio, gali pakenkti sveikatai ir būti gana pavojingi.

Rozmarinas nėra išimtis ir yra toks vartojimo lygis, kuris gali padaryti jį toksišką sveikatai.

Alerginė reakcija

Kai kurie žmonės, kontaktuodami su rozmarinu, gali nudirginti odą.

Abortinis poveikis

Kai kurie žmonės rozmarino vartojimą sieja su abortu. Tyrimai, atlikti su rozmarino ekstraktu žiurkėms, parodė embriotoksinį poveikį, sukeliantį abortą.

Diuretikas

Kiti tyrimai teigia, kad rozmarino vartojimas gali sukelti diuretikų poveikį, taip padidindamas dehidratacijos riziką ir pakeisdamas ličio koncentraciją organizme, pasiekdamas toksinį lygį. Jei dozė viršija rekomenduojamas, tai gali sukelti nefritą (uždegiminę inkstų ligą) ir virškinimo trakto sutrikimus.

Todėl rozmarinas nėra skirtas nėščioms moterims, žmonėms, turintiems alerginių reakcijų arba esant padidėjusiam jautrumui rozmarinui, gastroenteritui ir turintiems traukulių. Kaip ir viskas gamtoje, taip ir rozmarinas turi savų pliusų ir minusų, tačiau nenusiminkite! Saikingas ir sąmoningas vartojimas gali duoti daug naudos, nepasiekti toksinio lygio. Naudojimas kaip maisto prieskonis laikomas saugiu.

Taip pat žinokite "Kaip pasodinti rozmariną?" ir namie turėk savo mažą pėdutę.

Kovoja su kandidozės biofilmais

Federalinio Pelotas universiteto tyrimas parodė, kad rozmarinu galima kontroliuoti bioplėvelę, taigi ir kandidozę bei kitas burnos ertmės infekcijas.

Biofilmai yra organizuotos biologinės struktūros, kur mikroorganizmai formuoja struktūrizuotas, koordinuotas ir funkcines bendruomenes. Grybelinės bioplėvelės išsiskyrė dėl didelio patogeniškumo, akcentuojant Candida albicans suformuotas bioplėveles . Remiantis literatūra, Candida albicans yra pagrindinė dantų bioplėvelės formavimosi rūšis, dėl kurios atsiranda sunkių kandidozės, stomatito, gingivito ir kitų burnos infekcijų atvejų.

Tiriant kai kurias kompozicijas, tyrime padaryta išvada, kad rozmarino ekstraktai veiksmingai kontroliuoja bioplėvelę ir gali tapti alternatyva Candida albicans sukeltai bioplėvelei profilaktiškai ir pašalinti .