žinios

Magnio chloridas: kam jis skirtas?

Atraskite magnio chloridą - priedą, skirtą įvairioms sveikatos problemoms gydyti ir išvengti

Magnio chloridas

Magnio chloridas yra medžiaga, plačiai naudojama kaip maisto papildas. Suprasti jo ypatybes, kam jis skirtas, naudą ir kontraindikacijas.

Magnis (Mg) yra būtinas elementas tinkamam kūno funkcionavimui. Jis dalyvauja daugiau nei 300 žmogaus organizmo biocheminių reakcijų. Geriausias magnio šaltinis žmonėms yra maistas, tačiau prastas dirvožemis ir chemikalų naudojimas plantacijose trukdo daržovėms įsisavinti magnį, o tai lemia magnio trūkumą didelėje dalyje gyventojų. Jau nekalbant apie netinkamos mitybos problemą, kylančią dėl perdirbto maisto vartojimo, kuri sustiprina šį trūkumą, dėl kurio gali atsirasti magnio trūkumas, dar vadinamas hipomagnezemija. Geriau supraskite šią temą straipsnyje: „Magnis: kam jis skirtas?“.

Kas yra magnio chloridas?

Norėdami išvengti magnio chlorido trūkumo organizme, daugelis nusprendžia naudoti farmakologinius papildus, kad būtų įtraukti į dienos racioną. Šie papildai yra įvairių formų, tačiau labiausiai paplitęs yra magnio chloridas (MgCl2).

Magnio chloridas yra neorganinė, bespalvių, kartaus skonio kristalų formos druska, kurios gausu ištirpinta jūros vandenyje. Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų agentūra „ Food Drug Administration “ mano, kad magnio chloridas yra saugi medžiaga, naudojama tiek kaip maisto papildas, tiek kaip maisto ingredientas. Tačiau dėl kartaus skonio tai nėra įprasta gaminant maistą.

Ieškant internete magnio chlorido kaip maisto papildo, pateikiama daugybė įvairaus naudojimo ir gydymo būdų. Ši vartojimo forma yra labiausiai įprasta, nes kaina yra prieinamesnė, ją lengva rasti vaistinėse, ji lengvai absorbuojama organizme ir greitai papildo magnio kiekį organizme. Daugelis šių magnio chlorido papildų yra su akronimu PA (grynas analizei), o tai reiškia, kad šis produktas yra labiau koncentruotas ir geriau įsisavinamas organizmo.

Kam skirtas magnio chloridas?

Magnio chloridas PA skirtas gydyti ir užkirsti kelią mūsų organizmui nuo daugybės problemų, o tai naudinga mūsų sveikatai. Kadangi magnis naudojamas šimtams mūsų organizmo funkcijų, jis padeda kovoti su įvairiomis sveikatos problemomis. Štai keletas pranašumų, kuriuos gali duoti magnio chloridas PA:

  1. Padidėjusi smegenų funkcija. Tyrimai rodo, kad pakankama magnio koncentracija smegenyse pagerina mokymąsi ir trumpąją bei ilgalaikę atmintį, nes padidina atmintį atitinkančių smegenų srities sinapsių elastingumą ir tankį. Naujas junginys, vadinamas magnio-L-treonatu arba MgT, yra labai veiksmingas gerinant su smegenimis susijusias funkcijas - jis veikia kaip sinapsių gynėjas ir gali užkirsti kelią Alzheimerio ligai.
  2. Stiprina kaulus. Magnis turi tiesioginį ryšį su kaulų apykaita, jo trūkumas organizme yra susijęs su osteoporoze ir jo vartojimu, su kaulų tankiu. Keli tyrimai parodė, kad kaulų sveikata pagerėja pavartojus tik magnio arba kartu su kaliu.
  3. Kovoja su infekcijomis. 1915 metais prancūzų chirurgas prof. Pierre'as Delbet'as ieškojo patobulintos medžiagos žaizdoms gydyti. Taigi jis nustatė, kad magnio chloridas PA nekenkia audiniams ir turi didelį poveikį leukocitų aktyvumui ir fagocitozei. Jis taip pat nustatė, kad jei pacientas vartojo magnio chlorido PA per burną arba injekcijomis, junginys turėjo imunostimuliuojantį poveikį ir kovojo su infekcijomis.
  4. Migrenos ir galvos skausmo prevencija ir gydymas. Tyrimai rodo, kad magnis yra labai toleruojamas, saugus ir nebrangus būdas išvengti migrenos. Taip pat įrodyta, kad jis yra veiksmingas ūminiam gydymui nuo įvairių tipų galvos skausmo.
  5. Profilaktika arba gydymas nuo klausos praradimo. Klausos praradimas yra gana dažna problema ir dažniausiai tai yra medžiagų apykaitos sutrikimų rezultatas. Tikslus magnio atliekamas procesas nėra iki galo žinomas, tačiau, kadangi tai yra saugus gydymas, jis gali būti naudojamas atskirai arba kartu, kad būtų išvengta klausos praradimo ar gydoma, ypač esant triukšmo sukeltam klausos praradimui.
  6. Tai palengvina stresą. Magnio kiekis organizme yra susijęs su streso lygiu, tuo didesnis stresas, tuo daugiau magnio bus prarasta iš mūsų kūno. Magnis atlieka apsauginį vaidmenį mažinant neigiamą streso poveikį, kurį sustiprina hipomagnezemija, ir atvirkščiai.
  7. Depresijos ir nerimo prevencija ir gydymas. Tyrimai rodo, kad kasdienis magnio vartojimas yra svarbi prevencinė priemonė nuo depresijos ir nerimo.
  8. Sumažina priklausomybių intensyvumą. Magnio vartojimas sumažina priklausomybės nuo alkoholio, nikotino, kofeino ir neteisėtų narkotikų intensyvumą dėl to, kad jo poveikis stimuliuoja smegenų atlygio sistemą ir sumažina medžiagų, susijusių su priverstiniu vartojimu, aktyvumą.
  9. Sumažina hipertenzijos ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką. Hipertenzija yra vienas didžiausių širdies ligų ir insulto rizikos veiksnių. Magnio papildai mažina kraujospūdį, taip pat širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto riziką.
  10. Kovoja su vaikų astma. Tyrimai su suaugusiaisiais buvo nenuoseklūs, o vaikų plaučių funkcija pagerėjo 80%.

Be šių aukščiau paminėtų privalumų, magnio suvartojimas yra tiriamas gydant ir užkertant kelią įvairioms problemoms. Tai, kaip magnis veikia skirtingose ​​situacijose, dar nėra iki galo suprastas, todėl dar reikia atrasti daug. Tačiau atminkite: nors tai yra papildas ir nereikia recepto, prieš vartodami magnio chlorido PA, pasitarkite su gydytoju arba dietologu.

Kaip vartoti magnio chloridą?

Norint įsigyti magnio chlorido PA, būtina ieškoti patikimos vietos, tokios kaip vaistinės ar saugios svetainės, kad būtų užtikrinta jo kilmė. Priedą galite įsigyti kapsulėmis, milteliais arba skysčiu (lašais). Miltelių skonis nėra labai malonus, todėl kai kurie renkasi kapsules, nors yra šiek tiek brangesni. Kapsulių ir skystos formos priedą reikia vartoti užgeriant dideliu kiekiu vandens. Norint paimti miltelių pavidalo magnio chloridą PA, jį reikia praskiesti filtruotame vandenyje. Norėdami teisingai vartoti magnio chloridą PA, vadovaukitės pakuotės instrukcijomis.

Kontraindikacija

Magnio chloridas PA laikomas labai saugia medžiaga, tačiau jis nėra skirtas žmonėms, turintiems inkstų problemų, sunkiosios miastenijos ar viduriuojančių, nes magnio chloridas PA turi vidurius laisvinančių savybių.

Šalutinis magnio chlorido poveikis

Gyventojai paprastai gerai toleruoja magnio chlorido PA vartojimą, tačiau kai kuriais atvejais tai gali sukelti pykinimą, vėmimą, viduriavimą. Vartojant didelę koncentraciją, tai gali sukelti apsinuodijimą ir sukelti hipotenziją, raumenų silpnumą, apsunkinti kvėpavimą.