Kvapusis vanduo yra skanus ir naudingas sveikatai. Peržiūrėkite nepraleidžiamus receptus
Redaguotą ir pakeistą Monikos Grabkowskos vaizdą galima rasti „Unsplash“
Kvapusis vanduo yra skanus, natūralus, sveikas gėrimas ir labai lengvai pagaminamas. Kvapųjį vandenį galima paruošti iš kvapiųjų lapų, žolelių šakų, gabalėlių, minkštimo ir vaisių žievelių. Ruošiant aromatintą vandenį, nėra dedamas cukrus ar saldiklis, o tai tikrai sveika gaiva.
- Šešios natūralaus saldiklio galimybės be sintetinio saldiklio
Kaip pasigaminti skonio vandens
Norėdami pagaminti kvapųjį vandenį, jums reikės tik stiklinės taros, vaisių, žolelių, lapų ir vandens.
Aromatizuoto vandens receptai
Baziliko skonio vanduo
Redaguotas ir pakeistas Johanno Trascho vaizdas pakeistas „Unsplash“
Baziliko skonio vanduo yra vienas iš lengviausiai paruošiamų skonio vandens receptų. Jums tiesiog reikia pridėti keletą šakelių baziliko į vandenį ir leisti jam užšalti 30 minučių. Už kiekvieną litrą filtruoto vandens galite įdėti dešimt šakelių baziliko su gėle ir viskas. Be lengvo ir gaivaus skonio, galite mėgautis baziliko privalumais.
Patikrinkite baziliko pranašumus straipsnyje: „Bazilikas: naudojimo būdai, nauda ir kaip augti“.
Jei namuose neturite baziliko, galite naudoti ir baziliko eterinį aliejų. Tačiau būkite atsargūs: kadangi jis yra labai koncentruotas, jo reikia naudoti nedaug. Maždaug lašas baziliko eterinio aliejaus už du litrus filtruoto vandens.
- Baziliko arbata ir kiti receptai, kad galėtumėte mėgautis nauda
Norėdami sunaudoti aromatizuotą vandenį, neišeikvotumėte baziliko šakelių, nusiųskite juos kompostuoti. Geriau supraskite šį procesą straipsnyje: „Kas yra kompostavimas ir kaip tai padaryti“.
Jei naudojate eterinį aliejų, nepamirškite išmesti konteinerio perdirbti. Žiūrėkite arčiausiai jūsų namų esančius surinkimo taškus nemokamose „ eCycle“ portalo paieškos sistemose .
Rozmarino skonio vanduo
Redaguotas ir pakeistas Annie Spratt paveikslėlis, kurį galite rasti „Unsplash“
Kaip ir bazilikų skonio vandens atveju, galite naudoti visas rozmarino šakeles, su žiedais ir viskuo (išskyrus šaknis). Norėdami pagaminti rozmarino skonio vandenį, įpilkite maždaug tris maždaug dešimties centimetrų rozmarino šakeles į vieną litrą filtruoto vandens ir 30 minučių užšaldykite.
Rozmarinas yra labai naudingas sveikatai ir padarys jūsų vandenį skanų, lengvo skonio. Supraskite rozmarino savybes šiuo klausimu: „Rozmarinas: nauda ir kam jis skirtas“. Jei namuose nėra rozmarino, galite naudoti rozmarino eterinį aliejų. Tačiau nepamirškite, kad eteriniai aliejai yra labai koncentruoti, todėl dviem litrams filtruoto vandens naudokite ne daugiau kaip vieną lašą rozmarino eterinio aliejaus.
- Sužinokite daugiau apie rozmarino eterinį aliejų straipsnyje: „Kam skirtas rozmarinų eterinis aliejus?“.
Nepamirškite paskirstyti eterinio aliejaus konteinerio perdirbimui, patikrinkite, kurios perdirbimo stotys yra arčiausiai jūsų namų, naudodamiesi nemokamomis „ eCycle“ portalo paieškos sistemomis .
O ir suvartoję savo paskanintą vandenį, sukomponuokite rozmarino šakeles! Taip pat žiūrėkite „Kaip pasodinti rozmariną?“.
Apelsinų ir agurkų skonio vanduo
Redaguotą ir pakeistą Ananth Pai vaizdą galite rasti „Unsplash“. Norėdami pagaminti apelsinų skonio vandenį, jums reikės apelsino ir agurko. Gerai juos gerai nuplaukite, supjaustykite plonais griežinėliais labai elegantiškai ir įdėkite į stiklainį, kuriame yra vienas litras filtruoto vandens. Palikite šį mišinį valandai pailsėti šaldytuve ir galite sau padėti! Šiame recepte taip pat galima naudoti apelsinų eterinį aliejų (vietoj apelsino), tačiau dviem litrams vandens naudokite tik vieną lašą.
- Visų apelsinų ir apelsinų sulčių nauda
- Agurkas: grožio maitinimo nauda
Kvapusis citrinos ir imbiero vanduo
Redaguotas ir pakeistas Dominiko Martino paveikslėlis, kurį galite rasti „Unsplash“
Kvapusis citrinos ir imbiero vanduo yra stiprus mišinys! Taip yra todėl, kad citrina ir imbieras yra natūralūs stebuklai, kupini naudingų savybių mūsų sveikatai. Ir visa tai remiasi studijomis. Norėdami geriau suprasti šią temą, pažiūrėkite į straipsnius: „Citrinos nauda: nuo sveikatos iki švaros“ ir „Imbiero ir jo arbatos nauda“.
Norėdami pagaminti citrinos ir imbiero skonio vandenį, jums reikės pusės citrinos, supjaustytos plonais griežinėliais, taip pat gabalėlio šviežio imbiero šaknies, supjaustytos plonais griežinėliais. Palikite šį mišinį valandai pailsėti šaldytuve ir padėkite sau. Jūs taip pat galite naudoti eterinį aliejų iš šių dviejų ingredientų, tačiau visada proporcingai po vieną lašą už du litrus filtruoto vandens.
Aromatizuotas braškių vanduo
Redaguotas ir pakeistas LJT paveikslėlio dydis yra „Unsplash“
Braškės yra vienas iš vaisių, kuriame yra daugiau pesticidų. Todėl, kai tik įmanoma, rinkitės pesticidų neturinčius variantus, geriau žinomus kaip ekologiški. Norėdami sužinoti daugiau apie šią temą, pažiūrėkite į straipsnį: „Kas yra ekologinis žemės ūkis?“.
Vandeniui pagardinti ekologiškomis braškėmis reikės litro filtruoto vandens, penkių labai prinokusių ir šviežių braškių bei dviejų šakelių mėtų. Subtiliai supjaustykite braškes ir palikite mišinį su visais ingredientais visą dieną pailsėti gerai uždengtame stikliniame inde. Vanduo bus rausvas ir skanus. Jūs vis dar galite valgyti braškes ir mėtos šakeles nunešti į komposto dėžę.
- Namų kompostavimas: kaip tai padaryti ir nauda
Obuolių ir cinamono skonio vanduo
Redaguotas ir pakeistas Jaceko Dylago atvaizdas yra pasiekiamas „Unsplash“
Obuolys ir cinamonas pasižymi neįtikėtinomis savybėmis, todėl jų skonio vanduo taip ir ieškomas. Jei vis dar nežinote šio mišinio naudos, pažiūrėkite į straipsnius: „Žinok obuolio naudą“ ir „Prieskoniai ir jų nauda sveikatai“.
Obuolių ir cinamono skonio vandeniui gaminti reikės litro filtruoto vandens, cinamono lazdelės, žalio obuolio ir citrinos.
Įdėkite vandenį į kaitrą, neleisdami jam pasiekti virimo lygį. Tuo tarpu supjaustykite obuolį gabalėliais. Užkaitus visus ingredientus perpilkite į vandenį ir uždenkite dešimt minučių. Leiskite jam atvėsti ir nuneškite į šaldytuvą, leiskite jam sėdėti dvi valandas.
- Kaip pasigaminti obuolių sidro acto
Kvapusis citrinžolių vanduo
Capim-santo, taip pat žinomas kaip citrinžolė arba citrinžolė (nes ji paprastai painiojama su citrinžole), yra vaistinis augalas, turintis daug naudos sveikatai ir gerovei. Arbata „Capim-santo“ ar jos sultys rekomenduojamos nemigai ir nerimo problemoms gydyti, karščiavimui kovoti, skrandžio ir žarnyno dieglių atvejais bei dėl detoksikuojančios funkcijos ji taip pat naudojama aromatiniam vandeniui gaminti.Norėdami pagaminti citrinžolių skonio vandenį, galite naudoti:
- 3 karambolai;
- 10 citrinžolių šakų;
- 5 žvaigždžių anyžių sėklos;
- 1 litras ledinio vandens.
