Namuose galite turėti vaistų nuo gerklės skausmo virtuvėje ir nežinote!
Gerklės skausmas, nors ir nesunkus daugeliu atvejų, gali būti labai nemaloni būklė. Tiems, kurie gyvena dideliuose miestuose, pakanka, kad klimatas būtų sausas, kad atmosferos tarša padidėtų ir atsirastų garsiojo gerklės skausmo simptomai. Ir nėra nė vieno, kuris nesivargintų sunkumu ką nors valgyti, kamuodamas šią problemą.
Tačiau prieš pradėdami naudoti tradicines priemones, galite išbandyti namų gynimo būdus nuo gerklės skausmo ir būti gana sėkmingi. Geriausia, kad šio tipo vaistus galima rasti maisto produktuose, kuriuos turite savo namuose!
Peržiūrėkite aukščiau pateiktą vaizdo įrašą, kuriame rasite keletą namų gynimo galimybių gerklės skausmui, tada laikykitės mūsų sąrašo. Šie gerklės skausmo gynimo būdai yra natūralūs, nebrangūs ir lengvai paruošiami skausmui malšinti ar dezinfekuoti. Ir atminkite: jei simptomai išlieka, kreipkitės į gydytoją.
18 namų gynimo būdų nuo gerklės skausmo
Gargaliuokite šiltu vandeniu ir druska
„Silentpilot“ vaizdas iš „Pixabay“
Kai gerklė yra uždegusi ir jai skauda, tai reiškia, kad gleivinės ląstelės patinsta ir užkrėstos ligų sukėlėjais. Gurkšnodami druskingą vandenį, sumažinsite patinimą dėl pagrindinės druskos funkcijos - vandens ištraukimo, be to, tai leidžia išvalyti gleivių perteklių, be to, dar kartą leidžiate užsikimšusiai nosiai. Tam reikės puodelio šilto vandens ir pusės šaukštelio druskos. Tada pašildykite vandenį, kol jis bus šiltas, ir sumaišykite su druska. Tiesiog skalaukite ir pakartokite daugiausiai tris kartus per dieną, jei reikia, neviršydami šios ribos.
Gleivės yra apsauga ir kūno veikimas nuo bakterijų ir virusų buvimo. Šis simptomas yra vienas iš labiausiai paplitusių gerklės skausmo atveju. Jei gausiai skalaujame druskingo vandens, druska visiškai išvalys gleives, taip atimdama natūralią kūno apsaugą ir išsausindama gerklę, o tai gali sukelti dirginimą. Taigi nepamirškite niekada nepiktnaudžiauti - skalauti druską naudinga tik malšinant skausmą.
- 25 patarimai, kaip naudoti druską kaip namų valymo priemonę
70% kakavos šokolado bus naudingas gerklės skausmui
Jacqueline macou vaizdas iš „Pixabay“
Kakavoje gausu flavonoidų - medžiagų, turinčių priešuždegiminių savybių. Šokolade esantis kakavos sviestas padeda drėkinti gerklę ir palengvinti dirginimą. Idealiausia yra nusipirkti šokolado plytelę be pieno (su mažiausiai 70% kakavos) ir atskirai šviežiomis mėtomis. Tada tiesiog sukapokite mėtas ir įdėkite ištirpinto šokolado ... Kai tik jis atvės, čiulpkite šokoladą, tarsi saldainį.
- Septyni tamsaus šokolado privalumai
Raudonėlio arbata su citrina
Silvia Stödter atvaizdas iš „Pixabay“
Atskirkite tris šaukštus raudonėlio ir padarykite arbatą. Tada perkoškite ir įpilkite pusę citrinos sulčių ir gerkite. Raudonėlis yra puikus antiseptikas, valantis kvėpavimo sistemą ir daug nuveikiantis dėl gerklės skausmo;
Obuolių actas
Turi didelį rūgštingumą, kuris gali pašalinti bakterijas, padeda malšinti gerklės skausmą. Dirginimą gali sukelti įvairių rūšių bakterijos ar virusai, todėl actas, atsižvelgiant į uždegimą sukeliančių bakterijų tipą, gali būti neveiksmingas, kai kuriais atvejais jis veikia, o kitais - ne. Tiesiog sumaišykite šaukštą obuolių sidro acto puodelyje šilto vandens ir nurykite.
Nepamirškite niekada nepiktnaudžiauti acto vartojimu - jis yra rūgštus ir gali sukelti dirginimą ir pakeisti gerklės pH. Visada naudokite praskiestą vandenyje. Jei tai neveikia, nereikalaukite, nes bakterijos ar virusai, sukeliantys gerklės uždegimą, greičiausiai bus atsparūs, o tolesnis vartojimas tik dar labiau pakenks gerklei.
- Kaip pasigaminti obuolių sidro acto
- 12 obuolių sidro acto privalumų ir kaip jį naudoti
Česnakai
Ulrike Leone nuotrauka iš Pixabay
Kaip bebūtų keista, šis poelgis gali labai palengvinti gerklės skausmą ir uždegimą, nes česnakai turi junginį, vadinamą alicinu, kuris gali sunaikinti skausmą ir dirginimą sukeliančias bakterijas ir mikrobus. Perpjautą šviežią česnako skiltelę per pusę ir gabalėliais ant kiekvieno skruosto, čiulpkite jas kaip kosulio pastilę. Pabandykite tai padaryti kartą per dieną. Jei po proceso jūsų kvėpavimas nėra labai malonus, perskaitykite straipsnį „Natūraliau atnaujinkite kvėpavimą“.
- Dešimt česnako naudos sveikatai
Pelkių žolė
Naudota protingais kiekiais šimtmečius Šiaurės Amerikoje ir Europoje, Marshmallow žolė , žinomas kaip Althaea , turi junginys vadinamas gleivės, kurios padeda sumažinti gleivinės pristatyti į gerklę. Jei sergate cukriniu diabetu, prieš receptą kreipkitės į gydytoją arba dietologą. Paruošimas paprastas: į puodelį verdančio vandens įpilkite šaukštą sausos žolelės šaknies. Prieš gerdami uždenkite ir palikite stovėti iki valandos.
- Diabetas: kas tai yra, rūšys ir simptomai
- Natūralios priemonės padeda gydyti diabetą
Garai
Garas gali palengvinti gerklės skausmą, ypač kai gerklę skauda dėl sausumo. Tai padeda išvalyti nosies kanalus, o tai palengvina jūsų kvėpavimą. Tiesiog atskirkite vidutinio dydžio baseiną, tiek karšto vandens, kad jis būtų iki pusės užpildytas, vonios rankšluostį ir eukalipto aliejų (nebūtina). Išvirkite puodą vandens ir supilkite jį į dubenį, tada pakreipkite baseiną taip, kad galėtumėte visiškai įkvėpti garą. Užriškite rankšluostį virš galvos, kad sukurtų savotišką „palapinę“ garams, ir, jei norite, kad ji būtų minkštesnė, įlašinkite lašų eukalipto aliejaus.
- Kam skirtas eukaliptas?
- Kas yra eteriniai aliejai?
Kajano pipirai
Jame yra cheminis junginys, vadinamas kapsaicinu, kuris laikinai malšina skausmą. Paimkite pusę arbatinio šaukštelio kajeno pipirų ir puodelį verdančio vandens. Įpilkite pipirų į puodelį vandens ir palaukite, kol mišinys bus karštas, bet ne per karštas. Būtinai dažnai purtykite. Jei esate jautrus prieskoniams, pipirus sumažinkite iki 1/8 arbatinio šaukštelio;
- Reguliarus aštraus maisto vartojimas gali būti susijęs su ilgaamžiškumu
Saldymedžio šaknies arbata
Saldymedžio šaknis gali būti tikra priemonė nuo gerklės skausmo, nes turi antivirusinių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti patinimą ir dirginimą. Puodelis smulkintų sausų saldymedžio šaknų, pusė puodelio cinamono dribsnių, du šaukštai gvazdikėlių ir pusė puodelio ramunėlių žiedų yra būtini ingredientai. Norėdami paruošti, puode sumaišykite tris šaukštus arbatos mišinio ir du su puse puodelio šalto vandens. Užvirkite ant vidutinės ugnies ir virkite dešimt minučių. Supilkite į didelį puodelį per koštuvą. Tada tiesiog skanaukite.
- Devyni antivirusinę savybę turintys augalai
- 17 neįtikėtinų gvazdikėlių privalumų
- Cinamonas: nauda ir kaip paruošti cinamono arbatą
Ilsėkitės ir gerkite daug skysčių
Daugiausia vanduo. Nepamirškite leisti kūnui pailsėti kiekvieną dieną. Jums tiesiog reikia patogios poilsio vietos ir skysčių, pavyzdžiui, vandens, apelsinų sulčių, arbatos.
- Visų apelsinų ir apelsinų sulčių nauda
Gargaliuokite su soda
Jis turi antibakterinių savybių. Jis taip pat turi šiek tiek šarminį pH, kuris pašalina nedidelius odos dirginimus, pavyzdžiui, vabzdžių įkandimus, ir panašiai veiks ir patinusius audinius gerklėje. Ingredientai yra: puodelis šilto vandens, pusė šaukštelio druskos ir pusė šaukštelio sodos. Įkaitinkite vandenį, sumaišykite pusę arbatinio šaukštelio druskos ir pusę šaukštelio sodos ir patikrinkite temperatūrą. Kai jis bus uždegimas, supilkite šiek tiek skysčio į gerklę ir leiskite jam trumpam pasėdėti, o paskui gerklinkite du vienas po kito. Kartokite visą procedūrą tris kartus per dieną.
- Sveikatos kepimo soda
Sausmedis
Tai ypač veiksminga malšinant kosulį, gerklės skausmą ir kitus gerklės skausmo simptomus. Jis taip pat pašalina toksinus iš kraujo ir veikia kaip priešuždegiminis, padedantis sumažinti gerklės audinių patinimą. Du puodeliai šviežių žiedų ir sausmedžio lapų, ketvirtadalis vandens ir būdas jį pašildyti yra viskas, ko jums reikia. Įsigiję jo lapus ir žiedus, dešimt minučių virkite juos litre verdančio vandens. Jei norite, įpilkite medaus / citrinos.
- 16 maisto produktų, kurie yra natūralūs priešuždegiminiai vaistai
Juodagalvių kramtymas yra naudingas gerklės skausmui
Jie dažnai naudojami siekiant padėti pagerinti gerklės skausmą. Priežastis, kad gvazdikėliai turi nuskausminamųjų galių, yra eugenolis (gvazdikėlių aliejus), medžiaga, kuri yra stiprus natūralus antiseptikas ir gali veikti kaip antibakterinis preparatas. Kramtant inkštirus lėtai išsiskiria eugenolis ir nutirpsta gerklės skausmas. Atskirkite keletą sveikų gvazdikėlių ir stiklinę vandens (nebūtina). Įdėkite vieną ar dvi skilteles į burną ir čiulpkite, kol jos suminkštės - tada jas sukramtykite kaip kramtomąją gumą. Nurijimas vėliau nėra žalingas.
Ramunėlių arbata
Tai puiki priemonė nuo gerklės skausmo. Jo komponentai naikina bakterijas, o žolė veikia kaip natūralus skausmą malšinantis vaistas. Jis taip pat turi antispazminių savybių, kurios atpalaiduoja raumenis ir padeda pacientams geriau pailsėti. Atidėkite saujelę ramunėlių, puodelį ir puodelį verdančio vandens. Kai vanduo užvirs, supilkite jį į puodelį ir įpilkite ramunėlių. Uždenkite ir palikite 10 minučių statyti.
- Ramunėlių arbata: kam ji skirta?
Imbieras
Dėl antivirusinių savybių jis veikia kaip vaistas nuo gerklės skausmo, taip pat malšina sąnarių skausmus. Imbieras padeda atlaisvinti ir išstumti kvėpavimo sistemoje esančias gleives. Tai taip pat stimuliuoja cirkuliaciją, aprūpina deguonimi ląsteles, išskiria toksinus ir pagreitina gijimo procesą. Jis veikia kaip priešuždegiminis ir kovoja su blogosiomis bakterijomis - visa tai yra paprastoje arbatoje. Norėdami jį paruošti, atskirkite dviejų colių šviežio imbiero šaknį, aštrų peilio ar daržovių skustuką, pjaustymo lentą ir du ar tris puodelius vandens. Pirmiausia nuplaukite ir supjaustykite imbiero šaknį smulkiais gabalėliais ant pjaustymo lentos. Virkite vandenį ant vidutinės ugnies ir įpilkite imbiero. Troškinkite dar penkias minutes. Sužinokite daugiau apie imbiero arbatos ruošimą.
- Imbiero ir jo arbatos nauda
Gargaliuokite su šalaviju
Tai žolė, kuri prieš pasirodant kulinarijoje buvo daug naudojama medicinoje. Šalavijas yra sutraukiantis ir baktericidinis. Šiuo atveju geras šalavijų naudojimo būdas yra skalavimas. Tiesiog atskirkite puodelį verdančio vandens, du šaukštelius šviežių arba džiovintų šalavijų lapų ir septynis gramus druskos. Užvirkite vandenį ir tada supilkite jį į šalaviją puodelyje. Uždenkite ir palikite 20 minučių. Įberkite druskos ir skalaukite.
- Šalavijas: kam jis skirtas, tipai ir nauda
Venkite gyvūninio pieno ir pieno produktų
Gyvūninis pienas ir jo dariniai padidina gleivių ar skreplių gamybą. Jų išvengus, pagreitės gerklės gijimas.
- Veganų filosofija: žinok ir atsakyk į savo klausimus
Naudokite cinamoną
Cinamone yra labai daug antioksidantų, o jo aromatas padeda atverti ertmes, o tai sumažina gleivių gamybą ir pagerina kvėpavimą, palengvina įprastus gerklės skausmo simptomus.
- Antioksidantai: kokie jie yra ir kokiuose maisto produktuose juos rasti
Maistą ir gėrimus laikykite vidutinėje temperatūroje
Jei temperatūra nėra subalansuota, galite baigti deginti ar sumušti gerklės raumenį, o tai gali sukelti infekcijas.
Pasirūpink savimi
Įkvėpus daug dūmų ar užteršto oro, dirginsite gerklės gale esančius audinius. Pastilės gali stimuliuoti seiles, tačiau venkite tų, kuriose yra daug cukraus. Kofeinas ir alkoholis gali pakenkti mūsų organizmo gebėjimui kovoti su infekcijomis - jei įmanoma, venkite jų. Darykite viską, kad pailsėtumėte. Sužinokite, kaip pasigaminti gerklės pastiles, pasakojime: „Sužinokite, kaip pasigaminti gerklės pastiles“.
- Kas yra ajurveda?
Sumaišykite ir suderinkite ingredientus
Kiekvieną dieną, prieš miegą, pabudus ir po pietų.
Turėdami visus šiuos ankstesnius ingredientus, galite išbandyti skirtingus derinius, kad sužinotumėte, kuris iš jų jums tinka, arba sujungti. Šiuos receptus naudokite tris kartus per dieną septynias dienas ir tikriausiai pastebėsite gerklės skausmo pagerėjimą.
Jei po septynių dienų gerklės skausmas išlieka, kreipkitės medicininės pagalbos.
