Supraskite, kas sukelia spuogus ir kaip juos nutraukti namų spuogams gydyti
Kjerstin nuotrauka Michaela Haraldsen iš „Pixabay“
Kaip atsikratyti spuogų, dažnai ieškoma, nes spuogai vargina daugelį žmonių. Bet kai paauglystė praeina ir jie ir toliau jus vargina, turite žinoti. Geros naujienos yra tai, kad namų priemonė nuo spuogų gali būti jūsų virtuvėje. Suprask:
Spuogas ir spuogai
Ar žinote, kas yra spuogai ir kuo skiriasi spuogai nuo spuogų? Brazilijos dermatologijos draugijos teigimu, vieno spuogo negalima vadinti spuogais, tik šių bėrimų rinkinys, kuris išsivysto, kai odos poros lieka užsikimšusios arba per daug negyvų ląstelių, arba bakterijų.
- Septyni populiariausi maisto produktai, sukeliantys spuogus
Spuogai pradeda pasirodyti brendimo metu, nes būtent tada padidėja hormoninis aktyvumas. Dermatologė Debra Jaliman straipsnyje patikslina, kad jie atsiranda, kai antinksčių vyriški hormonai (adrenalinas) stimuliuoja ir aktyvina riebalinių liaukų (odos) aliejų. Šis aliejus yra natūrali organizmo medžiaga ir yra odos tepimo ir apsaugos dalis. Tam tikrais būdais arti paviršiaus esančios ląstelės gali užkirsti kelią riebalinių liaukų atidarymui, dėl kurio po jomis kaupiasi aliejus.
Prisidėję veiksniai
Kai kuriais atvejais spuogus gali pabloginti kontaktas su šalmais ir veido skydais. Vaistai taip pat gali sukelti ar pabloginti spuogus, pavyzdžiui, tie, kuriuose yra jodidų, bromidų, geriamųjų ar injekcinių steroidų.
Moterų apklausa rodo, kad 41% jų turi ar turėjo spuogų. Nors spuogai atsiranda dėl padidėjusio testosterono kiekio brendimo metu, kitos sąlygos taip pat sukelia šio hormono ir estrogeno padidėjimą. Dažniausiai vadinamas policistinių kiaušidžių sindromas arba PCOS.
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
Šiam endokrinologiniam sutrikimui, kuris pasireiškia maždaug 10% moterų, būdingas vyriškų hormonų padidėjimas organizme. Vienas žymiausių PCOS simptomų yra spuogai, be kiaušidžių kiekio padidėjimo, nereguliarių menstruacijų ciklų, svorio padidėjimo ir plaukų slinkimo.
San Paulo valstijos Akušerijos ir ginekologijos asociacija teigia, kad ši liga turi genetinę kilmę ir taip pat yra susijusi su organizmo insulino pertekliaus gamyba, kuris dideliais kiekiais sukelia hormonų disbalansą.
Spuogai dažniausiai pasireiškia regione, kuriame yra veidas, krūtinė, nugara, kaklas ir pečiai, kur dažniausiai riebalinės liaukos yra atsakingos už riebalų gamybą. Bet kokio tipo spuogus galima suvaldyti ir gydyti, tačiau labai svarbu, kad asmuo kreiptųsi medicininės pagalbos, nepriklausomai nuo amžiaus. Kai spuogai pasireiškia intensyviai, spuogai gali paveikti gyvenimo kokybę ir savigarbą.
Konsultacijos metu galite paklausti profesionalo apie galimybę naudoti kai kuriuos natūralius spuogų ir spuogų gydymo būdus bei žemiau pateiktus produktus.
18 namų spuogų gydymo būdų
- Arbatmedžio eterinis aliejus: išgautas iš medžio, kilusio iš Australijos, lapų, arbatmedžio aliejus gali duoti tokių pat gerų rezultatų kaip įprasti spuogų ir spuogų kremai;
- Magnezijos pienas: naudojamas odos riebumui mažinti. Paraiška gali būti atliekama su medvilne, bet tik kartą per dieną, kad būtų išvengta sausumo;
- Alijošius: nors tai netrukdo atsirasti spuogams, šio augalo gelis padeda gydyti ir palengvina patinimą bei uždegimą. Tiesiog perduokite gaminį vieną ar du kartus per dieną;
- Simondsijų aliejus: šis augalinis aliejus, išgautas iš simondsijos augalo sėklų, reguliuoja odos pH. Taigi, jei turite mišrią odą (nei sausą, nei riebią), ji idealiai tinka drėkinti ir subalansuoti veido aliejų, nes neužkimš jūsų porų;
- Obuolių sidro actas: jis puikiai tinka nuo spuogų, nes naikina bakterijas, kurios gali sukelti šią problemą. Tai taip pat sausina riebalų perteklių ir visa tai padeda atkurti natūralią odos struktūrą;
- Aktyvinta anglis: naudojama kaip šveitimo priemonė, skirta absorbuoti odos nešvarumus arba per burną, vartojant kapsules, kurios padės toksinams pasišalinti iš organizmo. Be to, jis turi gydomųjų ir antibakterinių savybių;
- Pomidorai, citrina, avokadai ir agurkai: jie labai efektyviai valo odą, pašalina bakterijas iš paviršiaus. Jie padeda kovoti su paraudimu, drėkina odą ir pašalina papildomą aliejų. Be viso to, jie yra vitamino C šaltinis, kuris kontroliuoja spuogų žaizdas ir atgaivina odą. Tamarindo naudojimas su citrina taip pat apsaugo nuo spuogų susidarymo;
- Bulvės: supjaustę jas juostelėmis, turite išleisti jų sultis ant odos dalių spuogais ar spuogais - tai labai efektyvi taktika. Jis veikia todėl, kad turi 70% vitamino C, kuris reguliuoja kolageną ir ramina pažeistas odos dalis, ir vitamino B, kuris regeneruoja odos ląsteles;
- Alyvuogių aliejus: aliejus padeda atjaunėti, sugrąžindamas tai, ką anksčiau pakenkė spuogai. Būdamas rūgštinio pobūdžio, jis turi antioksidantų ir vitaminų E bei K. Jo rūgštingumas taip pat gali balinti vietą ir išnykti randais, jei reguliariai naudojamas, be to, tai yra puikus drėkiklis.
- Ricinos aliejus: Manoma, kad uždegimas yra spuogų išsivystymo ir sunkumo veiksnys, todėl ricinos aliejaus tepimas ant odos gali padėti sumažinti su uždegimu susijusius simptomus (žr. Apie tai);
- Papajos papaja: yra visiškai natūrali priemonė, pašalinanti negyvas odos ląsteles ir lipidų perteklių, paliekant ją minkštesnę. Jame taip pat yra fermento, kuris mažina uždegimą ir padeda išvengti uždegimo bei apsaugo nuo pūlių susidarymo;
- Apelsinų ir bananų žievelės: Apelsinų žievelėse esantis vitaminas C yra ypač naudingas, nes priverčia augti naujas sveikas ląsteles. Bananų žievelėje yra labai galingas antioksidantas, mažinantis patinimus ir uždegimus;
- Garinimas: garai atveria ir dezinfekuoja poras. Tiesiog virkite vandenį keptuvėje, supilkite jį į dubenį ir užmaukite rankšluostį ant galvos, kad sulaikytumėte garus tame regione;
- Cinamonas ir avižos: cinamonas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, o avižose yra daug skaidulų ir cinko - kartu jie yra puikus derinys kovojant su spuogais ir spuogais;
- Cukrus: sumaišytas su vandeniu ar aliejumi, cukrus padeda atsikratyti odos pertekliaus, veikia kaip šveitiklis ir neužkemša porų.
- Žalioji arbata: tyrimas parodė, kad žalioji arbata turi antioksidanto, kuris sumažina riebalų kiekį, uždegimą ir bakterijų dauginimąsi odoje. Galite tepti minkštu skudurėliu ar medvilne, tačiau yra ir tokių, kurie arbatos maišelį (2–3 min. Panardintą šiltame vandenyje) praleidžia ant veido. Taip pat galima pasirinkti žalias sultis, kuriose maišytuve sumušamas žaliosios citrinos apelsinas, kopūsto lapas, žalias obuolys ir ananaso skiltelė. Dėl šių elementų priešuždegiminių ir detoksikuojančių veiksmų.
- Neemo aliejus: ar girdėjote apie neemo aliejų? Jis turi savybių, kurios pašalina spuogus sukeliančias bakterijas ir neleidžia atsirasti naujoms. Norėdami sužinoti daugiau, peržiūrėkite straipsnį: „Neem aliejus: kam jis skirtas ir kaip jį naudoti“
Šie patarimai neturėtų būti naudojami praktiškai tuo pačiu metu ir, atsimenant, jie turėtų būti naudojami gavus dermatologo sutikimą.
Kasdienės alternatyvos
Norint išvengti spuogų ir spuogų, reikia rinktis tokias alternatyvas kaip pagalvės užvalkalo skalbimas kartą per savaitę, neliečiant veido purvinomis rankomis, plaukų laikymo nuo veido ir įstrigimo, ypač jei jie yra riebūs, vengiant aptemptų drabužių ir makiažo. turintis aliejus padeda išvengti bakterijų ir negyvų ląstelių kaupimosi ant odos. Norėdami sumažinti odos riebumą naudodami naminius patarimus, pažvelkite į straipsnį: „Naminiai riebios odos receptai“.
Vengimas naudoti vaistus nuo spuogų, kuriuose yra triklozano ir natrio laurilsulfato, padeda išsaugoti aplinką. Išbandykite naminius produktus ir būkite tvarūs.
Papildomi spuogų gydymo būdai
Norėdami gydyti sunkius spuogus, gydytojas gali rekomenduoti kitas procedūras. Dauguma dirba pašalindami pažeistą odą, kad pašalintų randus.
- Fotodinaminė terapija : taip pat žinomas kaip gydymas lazeriu, būtent šviesos impulsais pašalinamas viršutinis odos sluoksnis.
- Dermabrazija : naudojant besisukantį šepetėlį, pašalinamas viršutinis odos sluoksnis.
- Cheminis pilingas : grožio klinikoje ant veido tepama cheminė medžiaga, kuri iš esmės apdega viršutinį odos sluoksnį. Po to ji lupasi pati ir lieka mažiausiai pažeista oda.
- Venkite spuogų sukeliančio maisto
