Iš sėklų aliejuje yra daug cucurbitacino, riebalų rūgščių ir antioksidantų

Moliūgas, taip pat žinomas kaip moranga arba jerimumas, priklauso Cucurbitaceae šeimai , kurią sudaro kelios šliaužiančių stiebų rūšys, tokios kaip melionas, arbūzas, cukinijos ir agurkas. Moliūgas daug sunaudojamas visame pasaulyje iš JAV pietų ir Meksikos. Brazilijoje moliūgai auginami visuose regionuose, bet daugiausia šiaurės rytuose. Moliūgų sėklos turi bioaktyvių principų, kurie duoda daug naudos sveikatai, ir iš jų išgaunamas moliūgų sėklų aliejus (kaip perspėja pavadinimas) - jei norite sužinoti daugiau, žr. sveikata".

Moliūgų sėklų aliejus gali būti ekstrahuojamas tirpikliais arba šaltu presavimu, kuris yra pats naudingiausias būdas, nes tirpiklio ekstrahavimas, kaip ir bet koks terminis apdorojimas, gali pakeisti kompoziciją ir fizikines ir chemines savybes.

Augaliniai aliejai: ekstrakcija, nauda ir kaip įsigyti

Moliūgų sėklų aliejaus nauda

Ar kada įsivaizdavote, kad galite gydyti įvairias sveikatos problemas tiesiog vartodami augalinį aliejų? Na, augaliniai aliejai vis dar mažai tiriami, o tai reiškia, kad jų nauda neatskleidžiama. Moliūgų sėklų aliejuje labiausiai išsiskiria prostatos problemų prevencija, todėl labai tinka vyresniems nei 50 metų vyrams.

Vynuogių sėklų aliejus: nauda ir kaip naudoti

Kucurbitacinai, junginių grupė, suteikianti pavadinimą biologinei moliūgų klasifikacijai, be to, kad padeda nuo kirminų šalinimo savybių (daugiausia nuo kaspinuočių), veikia kaip priešuždegiminiai, tiesiogiai veikiantys prostatos ir šlapimo sistemos ligas. Jie padeda gydyti hiperaktyvią šlapimo pūslę, šlapimo nelaikymą ir gerybinę prostatos hiperplaziją. Kartu su esamomis riebalų rūgštimis jie slopina vėžinių ląstelių susidarymą, užkerta kelią įvairių rūšių vėžiui, pavyzdžiui, prostatos, skrandžio, krūties, plaučių.

Moliūgų sėklų aliejuje esančios mononesočiosios riebalų rūgštys (omega 6 ir omega 9) taip pat padeda gydyti prostatos ir tulžies pūslės ligas, be to, jos yra svarbios žmonėms, turintiems širdies ir kraujagyslių problemų.

Kita junginių grupė, esanti moliūgų sėklų aliejuje, yra karotinoidai, kurie yra geltoni ir raudoni vaisių ir daržovių pigmentai. Karotenoidai, atliekantys svarbų vaidmenį žmogaus sveikatai, veikia kaip antioksidantai, reguliuojantys imuninę sistemą ir užkerta kelią tam tikrų rūšių vėžiui bei širdies ir kraujagyslių ligoms. Tarp jo junginių randame ksantofilų ir karotinų (tokių kaip β-karotenas, jau žinomas kaip padedantis išlaikyti įdegį), kurie organizme virsta vitaminu A.

Kas yra eteriniai aliejai?

Vitaminas A yra būtinas akių sveikatai: jis apsaugo nuo regėjimo problemų ir su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos (AMD) - genetinės ligos, kuri dažniausiai sukelia aklumą. Be to, vitaminas A taip pat veikia vystantis ir palaikant epitelio audinį, išsaugant dantį ir jo emalį, palaikant gerą plaukų būklę, reprodukcinius organus ir kaulų augimą bei vystymąsi.

Kiti moliūgų sėklų aliejaus komponentai yra:

Cinkas: jo koncentracija yra gera, jis apsaugo nuo osteoporozės ir atitolina kaulų mineralų tankio blogėjimą. Tai taip pat padeda imuninei sistemai, didina imunitetą ir nusiteikimą.
Triptofanas: Amino rūgštis turi raminamąjį ir antidepresinį poveikį, be to, skatina serotonino gamybą, skatina gerą miegą tiems, kurie jį vartoja.
Kalis: padeda užkirsti kelią hipertenzijai ir ją gydyti.
Fitosteroliai: sumažina cholesterolio ir trigliceridų indeksą.
Magnis: prisideda prie tinkamo smegenų darbo, gaminant energiją kūnui ir stiprinant kaulus, taip pat gali užkirsti kelią tokioms ligoms kaip diabetas ir kai kurios infekcijos.

Kosmetinis moliūgų sėklų aliejaus naudojimas

Moliūgų sėklų aliejuje yra antioksidantų, kurie veikia prieš laisvuosius radikalus, užkerta kelią ankstyvam ląstelių senėjimui, raukšlių ir dėmių susidarymui ant odos, skatina jos drėkinimą ir lygumą. Vitaminai A, C ir E taip pat padeda išvalyti odą.

Vitaminas E ir β-karotinas, esantys aliejuje, padidina plaukų sruogų atsparumą, drėkina juos ir apsaugo nuo plaukų slinkimo.

Moliūgų sėklų aliejus taip pat yra natūralus DHT, hormono, kuris silpnina plaukų folikulus, inhibitorius ir sukelia nuplikimą.

Kiti naudojimo būdai ir programos

Moliūgų sėklų aliejaus nauda tuo neapsiriboja! Moliūgų sėklų aliejus gali būti naudojamas ne tik kosmetikos ir farmacijos reikmėms, bet ir maiste. Pavyzdžiui, Austrijoje jis naudojamas salotoms pagardinti kaip alyvuogių aliejaus pakaitalui. Tačiau pagal skirtingai apdorotų moliūgų sėklų (Cucurbita maxima) maistinių medžiagų ir funkcines savybes tyrimą jis netinkamas maistui kepti.

Moliūgų sėklų aliejus taip pat gali būti naudojamas tiesiai ant plaukų ir odos arba gali būti vartojamas per burną. Nepamirškite kreiptis į gydytoją, kad rastumėte tinkamas dozes.

Patikrinkite, ar aliejus yra 100% natūralus, kad jame nebūtų kūnui kenksmingų medžiagų ir ar joks kitas komponentas nepakeitė jo pradinės sudėties. Kadangi tai yra mažai kalorijų turintis aliejus, kontraindikacijų nėra.

Kad atliekos būtų tinkamai pašalintos, būtinai įdėkite atliekas į plastikinius indus ir nuvežkite jas į tinkamą vietą. Netinkamas augalinių aliejų šalinimas daro įtaką vandens ir dirvožemio užterštumui, be to, jis gali užkimšti kanalizaciją ir vamzdžius. „ ECycle Portal“ nemokamose paieškos sistemose raskite arčiausiai jūsų esančius surinkimo taškus .