Pipirmėčių eterinis aliejus, be kitų privalumų, išvalo nosies kanalus, suteikia energijos, yra naudingas plaukams
Paveikslėlis: Kelly Sikkema eterinis aliejus, kurį galite įsigyti „Unsplash“
Pipirmėčių eterinis aliejus turi keletą paskirčių, kuriuos, be kitų privalumų, galima nuryti ir naudoti ant odos, norint nuraminti, palengvinti raumenų skausmą, kovoti su bakterinėmis infekcijomis.
- Kas yra eteriniai aliejai?
Pipirmėčių eterinio aliejaus privalumai
1. Malšina raumenų skausmus
Pipirmėčių eterinis aliejus yra labai efektyvus natūralus skausmą malšinantis raumenis. Juo galima nuraminti nugaros, raumenų ir galvos skausmus.
Vienas tyrimas parodė, kad vietinis pipirmėčių eterinis aliejus padeda sušvelninti skausmą, susijusį su fibromialgija ir miofascialiniu skausmo sindromu.
2. Išvalykite nosies kanalus
Įkvėpus pipirmėčių eterinio aliejaus, galima išvalyti nosies kanalus ir palengvinti gerklės uždegimą. Pipirmėtė veikia kaip atsikosėjimas ir gali padėti nuo peršalimo, kosulio, sinusito, astmos ir bronchito.
3. Malšina sąnarių skausmus
Užtepus truputį pipirmėčių eterinio aliejaus, sumaišyto su levandų eteriniu aliejumi, palengvėja sąnarių skausmas.
4. Sumažina besaikį valgymą
Pipirmėtės eterinio aliejaus įkvėpimas padeda išvengti alkio, suteikia sotumo jausmą. Vakarienės metu galite įlašinti kelis lašus pipirmėtės eterinio aliejaus į difuzorių arba užlašinti kelis lašus į smilkinius ar krūtinę.
5. Natūralus energizatorius
Norėdami gauti netoksišką pavojingų energetinių gėrimų alternatyvą, į litrą sulčių ar arbatos įlašinkite lašą pipirmėčių eterinio aliejaus. Tai suteikia džiaugsmo ir gali padėti tiems, kurie serga lėtinio nuovargio sindromu, gerinant dėmesį ir koncentraciją.
6. Pagerina plaukų išvaizdą
Įtraukite du ar tris lašus pipirmėčių eterinio aliejaus į šampūną ir kondicionierių, kad paskatintumėte galvos odą, sužadintumėte protą ir pabustumėte. Kadangi pipirmėtė yra galingas antiseptikas, ji taip pat gali padėti pašalinti pleiskanas ir utėles.
7. Palengvina alergiją
Pipirmėčių eterinis aliejus veiksmingai sumažina alergijos simptomus, kuriuos sukelia įkvėpus žiedadulkių. Taip yra todėl, kad tai padeda išvalyti nosies kanalus.
8. Padeda susikaupti
Prieš pradedant mokytis, ant vaiko marškinių užpurkškite šiek tiek pipirmėčių eterinio aliejaus arba, norėdami pagerinti susikaupimą ir budrumą, užlašinkite lašą ant liežuvio ar po nosimi.
9. Palengvina niežėjimą
Jei kovojate su kontaktinio dermatito sukeltu niežuliu, niežuliui palengvinti užtepkite šiek tiek pipirmėčių eterinio aliejaus, sumaišyto su levandų eteriniu aliejumi.
10. Mažina karščiavimą
Pipirmėčių eterinis aliejus yra puikus natūralus gydymas karščiavimui mažinti, ypač vaikams. Norėdami tai padaryti, sumaišykite tris lašus pipirmėčių eterinio aliejaus šaukšte kokosų aliejaus ir tepkite ant kaklo ir kojų padų.
11. Natūralus repelentas
Erkės nėra vieninteliai vabzdžiai, nekenčiantys pipirmėčių eterinio aliejaus. Iš tikrųjų skruzdės, vorai, tarakonai, uodai ir net utėlės yra atbaidomos.
Izraelyje paskelbtas tyrimas parodė, kad visiškai natūralus eterinis aliejus nuo uodų - tai cinamono, eugenolio, snapučio, pipirmėtės ir melisos eterinių aliejų mišinys - yra puikus natūralus atstumiantis vaistas.
Kitas tyrimas parodė, kad pipirmėčių eterinis aliejus 150 minučių apsaugo nuo uodų, ant rankų tepant vos 0,1 ml eterinio aliejaus. Mokslininkai pažymėjo, kad po 150 minučių pipirmėčių eterinio aliejaus efektyvumas sumažėjo ir jį reikėjo tepti iš naujo.
12. Gerina odos uždegimą
Pipirmėčių eterinis aliejus padeda palengvinti odos uždegimą. Eterinių mėtų ir levandų aliejų mišinys taip pat gali pagerinti egzemą ir psoriazę, kai tepamas vietiškai.
13. Padeda gydyti spuogus
Vienas iš geriausių pipirmėčių eterinio aliejaus panaudojimo būdų yra tepimas ant odos spuogams gydyti. Taip yra dėl to, kad pipirmėčių eterinis aliejus turi antimikrobinių savybių, todėl jis yra puikus namų gynimo būdas.
14. Malšina galvos skausmą
Pipirmėčių eterinis aliejus gali pagerinti kraujotaką, nuraminti žarnyną ir atpalaiduoti raumenis. Visos šios savybės padeda sumažinti galvos skausmą.
Kylio universiteto (Vokietija) neurologinės klinikos mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad aliejų derinys, įskaitant pipirmėčių eterinį aliejų, turėjo „reikšmingą skausmą malšinantį poveikį ir sumažino jautrumą galvos skausmui“. Aliejai buvo tepami ant kaktos.
15. Padeda plaukams augti
Pipirmėčių eterinis aliejus naudojamas daugelyje aukštos kokybės plaukų priežiūros produktų, nes jis padeda natūraliai maitinti pažeistus plaukus. Norėdami tai padaryti, tiesiog į šampūną įpilkite šiek tiek pipirmėčių eterinio aliejaus, kuris padės sumažinti plaukų slinkimą.
- Kaip priversti plaukus greitai ir natūraliai augti
16. Palengvina saulės nudegimą
Pipirmėčių eterinis aliejus gali drėkinti sudegusią odą ir palengvinti saulės nudegimo skausmą. Galite sumaišyti pipirmėtės aliejų su trupučiu kokosų aliejaus ir tepti jį tiesiai ant pažeistos vietos, arba padaryti mano naminį įdegio purškalą natūralų, kad malšintų skausmą ir palaikytų sveiką odos atsinaujinimą.
- Ką išleisti deginant saulę?
17. Pagerina dirgliosios žarnos sindromą
Įrodyta, kad pipirmėčių eterinis aliejus, vartojamas kapsulių pavidalu, yra veiksmingas natūraliai gydant IBS (dirgliosios žarnos sindromas). Vieno tyrimo metu nustatyta, kad IBS simptomai sumažėjo 50%, 75% pacientų jį vartojo.
18. Gerina patinimą ir nevirškinimą
Pipirmėčių eterinis aliejus yra natūrali alternatyva, kuri gali pakeisti tokius vaistus kaip Buscopan, kad atsipalaiduotų jūsų žarnyno raumenys, o tai taip pat gali sumažinti pilvo pūtimą ir dujas. Pabandykite prieš valgį gerti mėtų arbatą arba į vandenį įlašinti lašą pipirmėčių eterinio aliejaus.
19. Pagerina kvėpavimą ir sumažina ertmes
Pipirmėtė buvo naudojama daugiau nei tūkstantį metų natūraliai atgaivinti kvėpavimą. Remiantis tyrimais, pipirmėčių eterinis aliejus mažino ertmes geriau nei chlorheksidino burnos skalavimo chemikalai.
Galite pasigaminti naminės dantų pastos, burnos skalavimo skysčio arba po liežuviu įlašinti lašą pipirmėčių eterinio aliejaus, po to - stiklinę vandens, nes tai taip pat gaivina blogą burnos kvapą.
- Kaip natūraliai baigti blogą kvėpavimą
20. Sumažina judesio ligą
Vienas tyrimas parodė, kad pipirmėčių eterinis aliejus padeda sumažinti chemoterapijos sukeltą pykinimą ir turi geresnį poveikį nei tas, kuris pastebimas taikant įprastą medicininį gydymą. Norėdami tai padaryti, į vandenį įlašinkite pipirmėčių eterinio aliejaus lašą arba patrinkite vieną ar du lašus už ausų.
- Ligos priemonė: 18 namų stiliaus patarimų
21. Kvėpavimo sistemos nauda
Pipirmėčių eterinis aliejus turi galimybę atverti kvėpavimo takus ir veikia kaip natūralus dekongestantas. Norėdami tai padaryti, sumaišykite pipirmėčių eterinį aliejų su kokosų aliejumi ir eukalipto eteriniu aliejumi ir padarykite naminį garinimą (įpilkite penkis lašus eterinio aliejaus į dubenį su karštu vandeniu ir įkvėpkite garų), kad sumažintumėte astmos ir bronchito simptomus. .
22. Gerina dieglius
Medicininiai tyrimai parodė, kad pipirmėčių eterinis aliejus yra veiksmingas gydant vaikystės dieglius, be šalutinio poveikio, susijusio su receptiniais vaistais.
23. Malšina pieninių dantų skausmą
Pipirmėčių eterinis aliejus yra puiki natūrali priemonė mažinant kūdikių dantų skausmą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite mėtų eterinį aliejų su kokosų aliejumi santykiu vienas su vienu ir patrinkite dantenų srityje.
24. Subalansuoja hormonus ir palengvina policistinių kiaušidžių sindromo simptomus
Pipirmėčių eterinis aliejus gali turėti hormonų pusiausvyros poveikį ir būti gydomas policistinių kiaušidžių sindromui.
25. Padeda gydyti vėžį
Klinikiniai tyrimai rodo, kad pipirmėtėje yra junginio mentolio, kuris slopina prostatos vėžio augimą. Be to, tyrimais nustatyta, kad pipirmėtė turi apsauginį poveikį nuo radiacijos sukeltų DNR pažeidimų ir ląstelių žūties.
Šalutiniai poveikiai
Pipirmėčių eterinis aliejus yra saugus vartojant per burną tokiu kiekiu, kuris paprastai būna maiste, ir vartojamas vietiškai. Tačiau pipirmėčių eterinio aliejaus vartojimas kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant rėmenį, paraudimą, burnos opas ir galvos skausmą.
Kai kurie receptiniai vaistai ir nereceptiniai vaistai gali neigiamai sąveikauti su pipirmėčių eteriniu aliejumi. Entero pavidalo pipirmėčių eterinio aliejaus papildai gali greitai ištirpti, sukelti rėmuo, pykinimas ir greitas kai kurių vaistų absorbavimas. Imkitės būtinų atsargumo priemonių.
Šie vaistai gali „vidutiniškai“ sąveikauti su pipirmėčių eteriniu aliejumi:
Neoral, Sandimmune, Elavil, Haldol, Zofran, Inderal, Theo-Dur, Calan, Isoptin, Prilosec, Prevacid, Protonix, Diazepam, Valium, Soma, Viracept, Cataflam, Voltaren, ibuprofenas / Motrinas, Mobic, Feldene, Celebrex, Elavil Varfarinas / Coumadinas, Glucotrol, Iosartanas, Cozaar, Mevacor, Nizoral, Sporanox, Allegra, Halcion.
Šie vaistai turi "mažesnę" sąveikos su pipirmėčių eteriniu aliejumi potencialą:
Antacidai be recepto, įskaitant Tums, Rolaids, Ripan, Bilagog, Amphojel, Tagamet, Zantac, Axid, Pepcid, Prilosec, Prevacid, Aciphex, Protonix, Nexium.
Pipirmėtė vis tiek gali sumažinti geležies absorbciją. Jei vartojate geležies papildus ir norite naudoti mėtų eterinį aliejų, palaukite bent tris valandas. Pipirmėtės eterinis aliejus taip pat padidina kvercetino absorbciją, kai jis vartojamas tuo pačiu metu; palaukite bent tris valandas.
