Sužinokite, kaip saugiai ištraukti vandenį iš ausies ir išvengti infekcijų
Redaguotas ir pakeistas Hayes Poterio atvaizdas, kurį galite rasti „Unsplash“
Žinojimas, kaip teisingai ištraukti vandenį iš ausies, gali būti būdas išvengti diskomforto plitimo į gerklę. Ši būklė sukelia niežtinčią ausies ar gerklės pojūtį ir gali slopinti klausą.
Paprastai vanduo nuteka pats. Priešingu atveju tai gali sukelti ausų infekciją. Ši išorinio ausies kanalo infekcija vadinama plaukiko ausimi arba išoriniu otitu.
Tai nėra sunku atskirai. Tačiau gali padėti keli patarimai:
Kaip saugiai ištraukti vandenį iš ausies
Jei vanduo įstringa į ausį, galite išbandyti keletą namų gynimo būdų, kad gautumėte palengvėjimą:
1. Pakratykite ausies landą
Šis pirmasis būdas gali nedelsiant išpurtyti vandenį iš ausies.
Švelniai patraukite arba švelniai pakratykite ausies landą, tuo pačiu linkdami galvą žemyn link peties.
Taip pat galite pabandyti papurtyti galvą iš vienos pusės į kitą būdami tokioje padėtyje.
2. Naudokite gravitaciją
Taikant šią techniką, gravitacija turėtų padėti nutekėti vandenį iš ausies.
Kelias minutes pagulėkite ant šono, galvą ant rankšluosčio, kad sugertų vandenį. Vanduo gali lėtai lašėti nuo ausies.
3. Sukurkite vakuumą
Šis metodas sukurs vakuumą, kuris gali pašalinti vandenį.
- Pakreipkite galvą į šoną ir palaikykite ausį ant delno, taip sukurdami tvirtą sandarumą;
- Greitai judėdami švelniai stumkite ranką pirmyn ir atgal link ausies, stumdami ją priplokite ir atitraukdami;
- Pakreipkite galvą žemyn, kad vanduo nutekėtų.
4. Naudokite plaukų džiovintuvą
Džiovintuvo šiluma gali išgarinti vandenį į ausies kanalą.
- Įjunkite džiovintuvą žemiausiu nustatymu;
- Laikykite plaukų džiovintuvą maždaug 30 cm atstumu nuo ausies ir judinkite jį pirmyn ir atgal;
- Traukdami ausies skiltį, leiskite šiltam orui pūsti į ausį.
7. Naudokite alyvuogių aliejų
Alyvuogių aliejus taip pat gali padėti išvengti ausų infekcijų ir atstumti vandenį.
- Įkaitinkite šiek tiek aliejaus nedideliame dubenėlyje ir patikrinkite temperatūrą pirštu, kad nesudegtumėte ausies;
- Švariu lašintuvu ant pažeistos ausies užlašinkite kelis lašus aliejaus.
- Pagulėkite kitoje pusėje apie 10 minučių, atsisėskite ir palenkite ausį žemyn. Vanduo ir aliejus turi nutekėti.
8. Išbandykite daugiau vandens
Ši technika gali pasirodyti nelogiška, tačiau ji tikrai gali padėti patekti vandeniui iš ausies.
- Gulėdamas ant šono, švariu lašintuvu užpildykite pažeistą ausį vandeniu.
- Palaukite 5 sekundes, tada apsisukite pažeista ausimi žemyn. Visas vanduo turi nutekėti.
Kaip pašalinti vandenį iš vidurinės ausies
Jei turite vidurinės ausies spūstis, priklausomai nuo priežasties, gali padėti dekongestantas ar nebiržinis antihistamininis preparatas. Vykdykite ant pakuotės pateiktas instrukcijas. Štai keletas kitų priemonių, kurias reikia išbandyti.
10. Žiovauti ar kramtyti
Kai vanduo įstringa Eustachijaus vamzdeliuose, burnos pajudinimas kartais gali padėti atidaryti vamzdelius.
Žiaukčiokite arba kramtykite gumą, kad pašalintumėte įtampą Eustachijaus vamzdeliuose.
11. Atlikite „Valsalva“ manevrą
Šis metodas taip pat gali padėti atidaryti uždarus Eustachijaus vamzdelius. Būkite atsargūs ir nepūskite per daug. Tai gali pakenkti ausies būgnui.
- Giliai įkvėpk. Tada uždarykite burną ir pirštais švelniai suimkite nosies landas.
- Lėtai išpūskite orą iš nosies. Jei girdite sprogstantį garsą, tai reiškia, kad atsivėrė Eustachijaus vamzdeliai.
12. Naudokite garą
Karštas garas gali padėti išleisti vidurinės ausies vandenį pro Eustachijaus vamzdelius. Pabandykite išsimaudyti karštoje vonioje arba pasidaryti mini sauną su dubeniu karšto vandens.
- Užpildykite didelį dubenį karštu vandeniu;
- Uždenkite galvą rankšluosčiu, kad išlaikytumėte garą, ir veidą laikykite virš dubens;
- Įkvėpkite garų penkias ar dešimt minučių ir tada pakreipkite galvą į šoną, kad nuleistų ausį.
Ko nedaryti
Jei namų gynimo priemonės neveikia, nenaudokite vatos tamponų, pirštų ar bet kokių kitų daiktų, kad galėtumėte kasti į ausį. Tai gali generuoti:
- Bakterinė infekcija šioje srityje
- Įstumkite vandenį giliau į ausį
- Pakenkite ausies kanalui
- Perforuokite būgnelį
Kaip išvengti problemos
Šie paprasti patarimai gali padėti išvengti vandens įstrigimo ausyje.
- Plaukimo metu dėvėkite ausų kamščius ar maudymosi kepuraites;
- Praleidę laiką panardinę į vandenį, ausies išorę nusausinkite rankšluosčiu.
Kada kreiptis į gydytoją
Įstrigęs vanduo paprastai dingsta be gydymo. Norėdami išmėginti diskomfortą, galite išbandyti vieną iš pirmiau minėtų namų procedūrų. Bet jei vanduo lieka po dviejų ar trijų dienų arba jei pastebite infekcijos požymių, kreipkitės į gydytoją.
Jei ausis uždegs ar patins, gali būti, kad atsirado infekcija. Ausų infekcija gali tapti rimta, jei negydysite. Tai gali sukelti klausos praradimą ar kitas komplikacijas, pavyzdžiui, kaulų pažeidimą.
Lėtinę infekciją, dėl kurios atsiranda ausies būgnelio skylė ar plyšimas, vadinamą lėtiniu pūlingu vidurinės ausies uždegimu, sunku gydyti. Jis dažnai gydomas antibiotikais, skiriamais kaip lašai. Prieš lašindamas gydytojas gali duoti instrukcijas, kaip siurbti skysčius per ausies kanalą
