Vartojant garcinia cambogia galima išvengti diabeto, nutukimo ir žarnyno sutrikimų
Bishnu Sarangi vaizdas iš „Pixabay“
Garcinia cambogia yra daržovė, kilusi iš Kambodžos, Pietų Afrikos ir Polinezijos. Garcinia cambogia, žinomas kaip „Malabar Tamarindo“ arba „Goraka“, turi vaisių, kurie naudojami kaip kvapiosios medžiagos, pagardai, maisto konservantai ir apetitą slopinantys vaistai.
Garcinia cambogia buvo nustatyta kaip pagalbinis vaisius gydant nutukimą ir kitas ligas.
Garcinia cambogia savybės
Apsaugo nuo skrandžio opos
Žurnalo „ Phytotherapy Research“ paskelbtas tyrimas parodė, kad garcinia cambogia ekstraktas gali gydyti virškinimo trakto sutrikimus.
Tyrimas su žiurkėmis išbandė garcinia cambodia antiulcerogeninį potencialą (kovos su opomis savybę), vartojant per burną, ir rezultatai parodė, kad augalo ekstraktas apsaugojo skrandžio gleivinę nuo skrandžio sulčių rūgštingumo. Garcinia cambogia sugebėjo sumažinti rūgštingumą ir padidinti gleivinės gynybą skrandžio srityse, taip pateisindamas jo naudojimą kaip antiulcerogeninį agentą.
Gerina gliukozės apykaitą
Mokslinio žurnalo „ Elsevier“ paskelbtame tyrime po keturių savaičių bandymų su žiurkėmis buvo padaryta išvada, kad garcinia cambogia ekstraktas pagerina gliukozės apykaitą, nes sumažina insulino gamybos poreikį, o tai rodo, kad augalas yra sąjungininkas kovojant su diabetu .
Turi hematologinį ir kovos su nutukimu poveikį
Remiantis žurnalo IUBMB Journals paskelbtu tyrimu , garcinia cambogia sėklų ekstraktas turi hematologinį ir kovos su nutukimu poveikį.
Tai reiškia, pasak tyrimo, kad garcinia cambogia pagerina riebalų kiekį kraujyje ir kepenyse, sumažindama nutukimo riziką, o tai gali būti veiksnys kovojant su širdies ir kraujagyslių ligomis.
Kontraindikacijos
Nepaisant naudos, kurią siūlo moksliniai tyrimai, garcinia cambogia vartojimas gali sukelti tam tikrų šalutinių reiškinių, tokių kaip galvos skausmas, skrandžio skausmas ir viduriavimas.
Terapinis naudojimas
Tyrimai, atlikti su garcinia cambogia, dažniausiai buvo atlikti su žiurkėmis ir buvo pagaminti iš augalo ekstrakto ir (arba) sėklų - tokio formato, kuriame yra didesnė veikliųjų medžiagų koncentracija nei, pavyzdžiui, arbatos formate. Todėl norint veiksmingai naudoti gydomąją garcinia cambogia, būtina pasikonsultuoti su sveikatos specialistu, kad jis nurodytų tinkamas dozes kiekvienam asmeniui.
Pvz., Rekomenduojamos papildų dozės gali skirtis. Paprastai rekomenduojama vartoti 500 mg tris kartus per dieną, 30–60 minučių prieš valgį.
Visada geriausia laikytis etiketėje nurodytų dozavimo nurodymų. Tyrimais šie papildai buvo išbandyti tik iki 12 savaičių. Todėl gali būti naudinga nutraukti garcinia cambogia papildo vartojimą kelias savaites kas tris mėnesius.
