Atraskite kulinarijai skirtų žolelių ir augalų, kurie taip pat veikia kaip natūralios priemonės
Redaguotas ir pakeistas „Skyla Design“ vaizdas yra prieinamas „Unsplash“
Namuose turėti lovą su žolelėmis ir prieskoniais, be to, tai yra gera receptų įvairovei, taip pat yra puiki galimybė išspręsti mažas sveikatos problemas, kylančias dėl nuovargio ar pasipriešinimo stokos, pavyzdžiui, galvos ir gerklės skausmus. . Galima pasigaminti įvairių rūšių natūralių priemonių naudojant tik augalus, kuriuos galima auginti vazonuose ar mažose erdvėse.
Be paprastesnių ligų simptomų gydymo, natūralių priemonių naudojimas taip pat yra labai naudingas siekiant išvengti pernelyg didelio vaistų vartojimo. Nepamirškite, kad visuomet patartina kreiptis į gydytoją, ypač jei problema kartojasi ar pablogėja.
Natūralios priemonės sodinti namuose
Alijošius arba alavijas
Redagavo ir pakeitė Maeva Pinareddu atvaizdą, kurį galite rasti „Unsplash“
Jį galima sodinti į vazonus. Ji mėgsta saulės spindulius ir daug vandens. Norėdami naudoti kaip natūralią priemonę, sulaužykite storus lapus ir užtepkite gelį (prasiskverbiantį nuo augalo) tiesiai ant odos (palengvina nudegimą saulėje). Pasak „The Organic Pharmacy“ įkūrėjos iš Jungtinės Karalystės Margo Marrone, alavijo lape yra 96% vandens ir 4% veikliųjų medžiagų, tokių kaip amino rūgštys ir fermentai, kurie maitina pažeistą odą.
Bazilikas
Šis augalas idealiai tinka auginti vazonuose. Nepamirškite pašalinti baltų žiedų, kai tik jie atsiranda, kad žolelės nebūtų kartaus skonio ir kad jos neprižiūrėtų augalo. Be to, kad bazilikas yra natūralus repelentas (žr. Šešis augalus, kurie veikia kaip natūralus repelentas), jis taip pat yra viena iš natūralių priemonių, skirtų galvos skausmui malšinti.
Norėdami tai padaryti, tiesiog patrinkite susmulkintus lapus ant laikino galvos kaulo. Be to, šio augalo lapus galite naudoti vonioje pėdoms, kurios puikiai palengvina tokias ligas kaip bronchitas, laringitas, smegenų užgulimas ir kt. Norėdami paruošti vonią, tiesiog užpilkite verdančiu vandeniu baziliko lapus.
- Šešios natūralios migrenos priemonės
Levandos
Ji myli saulę ir jai reikia gero drenažo. Naudokite nedidelį puodą, pripildytą žvyro ir lengvos žemės. Levandos turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių. Norėdami pasinaudoti šiais privalumais, galite paruošti savo veido garinę vonią. Norėdami tai padaryti, sutrinkite saujelę levandų „galvučių“ ir supilkite jas į dubenį su verdančiu vandeniu. Taip pat galite naudoti aliejų iš savo gėlių ir tepti ant kūno dėmių ir randų.
- Levandų hidrolatas puikiai atpalaiduoja ir drėkina odą
Citrinžolė
Pasodinkite į atskirą vazoną - kadangi jis auga greitai ir lengvai, jis pasirūpins jūsų sodininku, jei nebus atsižvelgta į šią priežiūrą. Citrinų balzamas yra viena iš natūralių priemonių, kurią galite naudoti norėdami užkirsti kelią žaizdoms ir palengvinti jas - tiesiog tepkite ją paveiktame regione. Be to, jei trinamas tiesiai ant odos, jis veikia kaip natūralus vabzdžių atbaidymo įrankis, taip pat malšina geliantį skausmą. Būkite atsargūs, nepainiokite citrinžolės su citrinžole, dar vadinama capim-santo.
Mėta
Mėtų sodinimui naudokite gilų vazoną, nes jis labai auga. Arbata su šviežiais mėtų lapeliais palengvina skrandžio sutrikimus, pykinimą ir vidurių pūtimą. Norėdami pagaminti natūralų dekongestantą, tiesiog įdėkite saują žolelių lapų į negilų dubenį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tada pasilenkite virš dubenėlio, uždėkite rankšluostį virš galvos ir įkvėpkite garų, kaip tai darote natūraliu vaistažolių įkvėpimu.
Petražolės
Pasodinę į vazoną, petražoles (kurios taip pat vadinamos petražolėmis) palikite saulėje ir tuo tarpu dirvą palaikykite visada drėgną. Naudokite organines trąšas. Petražolės stiprina imuninę sistemą. Kasdien suvalgykite šaukštą traškių petražolių. Jūs taip pat galite naudoti petražolių arbatą kaip alternatyvą tarp natūralių priemonių, kad gaivintumėte blogą burnos kvapą, pagerintumėte diskomfortą nosyje ir kraujotaką. Sužinokite daugiau straipsnyje: „Petražolių arbata: kam ji naudinga ir kokia nauda“.
Rozmarinas
Redaguotas ir pakeistas Francisco Delgado atvaizdas pakeistas „Unsplash“
Šis augalas taip pat mėgsta saulės šviesą. Rozmarino arbata yra puiki natūrali priemonė, padedanti pakelti nuotaiką. Ruošiant arbatą, paslaptis yra naudoti augalo gabalėlį (maždaug nykščio dydžio) ir puodelį vandens, kad būtų išsaugotos žolelių veikliosios medžiagos. Sužinokite, „kaip pasodinti rozmariną?“.
Šalavijas
Jai auginti reikia nuolatinio saulės spindulių ir sauso, smėlingo dirvožemio. Nurodoma, kad gerklės skausmas palengvina jo naudojimą kaip natūralią priemonę. Gargaliuokite sultinį iš ketvirtadalio puodelio atšaldytų šalavijų lapų.
Čiobreliai
Kultivuokite sausoje, lengvoje dirvoje ir daug saulės. Tai yra galingas antioksidantas ir antiseptikas arbatos pavidalu. Prieš miegą gerkite arbatą iš citrininio čiobrelio peršalimo gydymui. Tiesiog būkite atsargūs, nenaudokite čiobrelių nėštumo atveju, nes tai gali stimuliuoti gimdos susitraukimą.
Morkos
Jai reikia daug šviesos, o žemė negali turėti akmenukų ar nuolaužų, kad šaknis galėtų augti be kliūčių. Morkos yra viena iš natūralių vaistų, kovojančių su hormoniniais sutrikimais, peršalimu ir turinti įtakos žarnyno veiklai. Jis yra nuo viduriavimo, tačiau, perteklinis, galiausiai sukelia priešingą poveikį.
Katžolė
Žole džiaugiasi ne tik pūliai. Mes taip pat galime pasinaudoti ja kaip natūralia priemone, nes kramtant jo lapus lengviau numalšinti dantis ir sumažinti karščiavimą. Jūsų arbata gali būti naudojama kaip raminamoji priemonė. Augalas geriausiai auga šaltame klimate ir jam nereikia daug saulės saulės valandų per dieną.
Česnakai
Gaelle Marcel vaizdas „Unsplash“
Jam labiau patinka vietos, kuriose gausu natūralios šviesos ir gerai sausinamas dirvožemis. Manoma, kad žiemą pasodinus česnaką, galima gauti didesnių svogūnėlių. Česnakai veikia kaip antikoaguliantai, baktericidai ir antioksidantai, be to, jie kovoja su nosies užgulimu ir padeda išvengti vėžio virškinimo trakte. Daugelis gydytojų rekomenduoja suvalgyti dvi skilteles česnako per dieną, kad sumažėtų cholesterolio kiekis.
- Dešimt česnako naudos sveikatai
Kiaulpienė
Hans Linde atvaizdas iš „Pixabay“
Jis auga kaip piktžolė keliuose soduose, tačiau daugelis žmonių nežino, kad jo žiedas yra saldus, o jauniausi lapai yra labai skanūs salotose (ilgiau užaugę lapai yra kartūs, jums gali patikti jų troškinti). Kiaulpienės lape daugiau geležies ir kalcio nei špinatuose.
Tarp daugelio jo privalumų geriausiai žinomas kepenų veiklos stimuliavimas. Kiaulpienių arbata padeda kepenų apykaitai, lengviau pašalina toksinus ir padidina tulžies nutekėjimą, padeda virškinti riebalus. Tačiau būkite atsargūs: nenaudokite kiaulpienės kaip natūralios priemonės, jei esate nėščia ar esate gydoma antibiotikais, antikoaguliantais, skrandžio apsaugos priemonėmis ar ličio pagrindu pagamintais vaistais.
- Kiaulpienė: augalas yra valgomas ir duoda naudos sveikatai
Raudonėlis
Sodinti labai lengva: auga šaltame ar karštame klimate, jam reikia tik derlingos ir drėgnos dirvos. Kuo natūralesnis apšvietimas, tuo geriau, bet jis gali gerai pasirodyti ir šešėlyje. Jos arbata malšina kosulį, nevirškinimą, mėšlungį, raumenų ir galvos skausmus, taip pat yra priešgrybelinis.
- Raudonėlių eterinis aliejus: naudojimas ir nauda
Salierai arba salierai
Ji teikia pirmenybę švelnesniam klimatui, o žemė turi būti gerai išmaitinta. Salierų, kaip natūralių vaistų, naudojimas duoda daug naudos: jis veikia diuretikus, kovoja su vidurių užkietėjimu, malšina rėmenį, yra kalcio šaltinis, mažina cholesterolio kiekį (nes padidina tulžies rūgščių sekreciją), papildo fiziniame krūvyje prarastus elektrolitus. , turi priešuždegiminių savybių ir netgi veikia kaip parama siekiant išvengti kiaušidžių vėžio.
Varnalėša
Sodinkite jį giliame dirvožemyje, nes jo šaknys auga labai daug (tai daugiausia naudojama augalo dalis) ir tam tikroje vietoje, nes gerai nepalaiko transplantacijos. Jis turi diuretikų ir baktericidinių savybių ir yra puikus pasirinkimas ieškantiems natūralių priemonių nuo odos problemų.
Losna
Galbūt nėra labai lengva rasti jai reikalingą molio-smėlio dirvožemį, tačiau pasodinus pelynas yra puikus: atsparus ligoms ir vabzdžiams ir labai gerai dera su organinėmis trąšomis. Kirminas padeda kovoti su nemaloniu kvapu, mėnesinių skausmais, rėmeniu ir net mažakraujyste. Tai taip pat puikus vaistas nuo vabzdžių, įskaitant utėles.
Arnika
Jam labai patinka saulės spinduliai ir molio-smėlio dirvožemis. Jo tepalas garsėja tuo, kad malšina mėlynes, tačiau būkite atsargūs: prarijus arnika yra toksiška. Stenkitės pastatyti puodą aukštoje vietoje, vaikams ir naminiams gyvūnams nepasiekiamoje vietoje. Norėdami jį naudoti kaip natūralią priemonę, paruoškite šiuos ingredientus: vieną dalį šviežios arnikos, penkias dalis javų alkoholio (randama vaistinėse) ir penkias dalis vandens. Susmulkinkite augalą ir sumaišykite su kitais ingredientais. Leiskite jam pailsėti mažiausiai 15 dienų (po to galite laikyti iki metų) ir padarykite kompresus su mišinio dalimi, praskiestu devyniose druskos tirpalo dalyse.
Visų šių vaistažolių ir augalų naudojimas kaip natūrali priemonė yra galimybė palengvinti simptomus ir neturėtų pakeisti kitų vaistų, kuriuos rekomenduoja jus lydintis sveikatos specialistas. Jei sergate lengva liga, naudokite vieną iš šių natūralių vaistų ir neturite norimų rezultatų, kreipkitės į gydytoją.
