Levanda padeda nuraminti, be kitų privalumų yra naudinga odai, plaukams

Redaguotas ir pakeistas „rocknwool“ vaizdo dydis yra pasiekiamas „Unsplash“

Paprastai citata dėl savo spalvos ir aromato levanda ir eterinis aliejus gali suteikti neįtikėtiną naudą sveikatai. Pavadinimas „levanda“ yra kilęs iš lotyniško šaknies „ lavare “, kuris pažodžiui reiškia „plauti“. Seniausias levandų naudojimas datuojamas senovės Egipte. Ten levandų eterinis aliejus vaidino svarbų vaidmenį mumifikacijos procese.

Kas yra eteriniai aliejai?

Vėlesniais laikais levanda tapo vonios reikmenimis keliuose regionuose, įskaitant Persiją, senovės Graikiją ir Romą. Šios kultūros manė, kad levanda padeda išvalyti kūną ir protą.

Nuo seniausių laikų levanda buvo naudojama daugeliui ligų gydyti, įskaitant:

psichinės sveikatos problemos
nerimas
nemiga
depresija
galvos skausmas
Plaukų slinkimas
pykinimas
aknė
danties skausmas
odos dirginimas
vėžys

Aromaterapija

Kas yra aromaterapija ir kokie jos pranašumai?

Aromaterapija yra terapinė sritis, kurioje levandos ir jos eterinis aliejus yra naudojami labiausiai. Manoma, kad jo aromatas padeda skatinti ramybę, savijautą ir sumažina stresą, nerimą ir galbūt net lengvą skausmą. „ Journal of Alternative and Compplementary Medicine “ atliktame tyrime padaryta išvada, kad vietinis levandų vartojimas, be šalavijų ir rožių, gali sumažinti mėnesinių skausmų sunkumą.

Šalavijas: kam jis skirtas, tipai ir nauda
Salvia officinalis: moksliškai įrodyta nauda
Salvia sclareia: pusiausvyros, sveikatos ir grožio eterinis aliejus
Kas yra menstruacijos?

Sumažina šalutinį vėžio gydymo poveikį

Pasak Nacionalinio vėžio instituto , aromaterapija gali padėti pacientams kontroliuoti šalutinį vėžio gydymo poveikį. Kvapų receptoriai į smegenis siunčia pranešimus, kurie gali paveikti nuotaiką

Pagalba miegui

Levanda skirta žmonėms, kuriuos kamuoja nemiga ar kiti miego sutrikimai. Paprastai gėlės ar jos eterinio aliejaus šakos naktį dedamos į pagalvės užvalkalą.

Nemiga: kas tai yra, arbatos, vaistai, priežastys ir kaip ją nutraukti
Kaip greitai miegoti su 13 patarimų
Ar pasiflora ramina? Suprask

Aromaterapeutai levandomis gydo galvos skausmą, nervingumą ar neramumą. Masažo terapijos specialistai odą kartais patepa levandų eteriniu aliejumi, kuris gali veikti ir kaip raminanti priemonė, ir kaip priemonė miegui. Vokietijoje levandų arbata buvo patvirtinta kaip papildas miego sutrikimams, neramumui ir skrandžio dirginimui gydyti.

Naudinga odai ir plaukams

Vietinis levandų eterinio aliejaus naudojimas gali padėti gydyti būklę, vadinamą gazuota alopecija, dėl kurios žmogaus plaukai slenka. Dermatologijos archyve paskelbtame tyrime žmonės, kurie trindavo levandų, čiobrelių, rozmarinų ir kedrų eterinius aliejus tose vietose, kur slinko plaukai, plaukus augo per septynis mėnesius. Tačiau tyrėjai niekaip negalėjo nustatyti, kuri nafta yra atsakinga.

Tepant odą levandų eterinis aliejus parodė teigiamus rezultatus nuo egzemos, spuogų, nudegimų ir vystyklų bėrimo. Vienas iš būdų jį naudoti yra praskiesti kokosų aliejuje.